上次去产检时,糖筛结果偏高 12.4 参考值是7.8 基本不爱吃甜食。为什么没过呢,想不通。回忆了一下最近吃得也还算正常啊,一天也是基本三餐,中途吃片面包、小红薯什么的,或者吃几颗核桃、花生小零食之类的。后来在网上搜到些经验,供姐妹们参考下:
1.控制糖的摄入。提前三天就不要吃含糖量太高的东西了,其实怀孕期间最好也少吃,依个人体质。(想着头天晚上还喝了一大碗鸡汤,估计有点影响) 2.糖水五分钟喝完即可。喝糖水要一小口一小口的喝。(晕,我当天早上空腹,没喝水,所以是一口气喝完的,连一分钟都不到,估计这有点影响) 3.抽血一定要满一小时。注意,是喝完糖水,一定要满一小时再去抽血。晚个三、五分钟没关系。当然如果是血糖真有问题的话,多等五分钟十分钟还是有问题。
总结:做糖筛和糖耐前几天最好以清淡的饮食为主,少吃甜食。糖筛前一晚8点后不能吃任何东西了,糖耐前一晚6点后不能吃任何东西了。喝完糖水后最好到处走走,或者在医院上下逛逛,做糖筛后一定要过了一个小时再去抽血化验,这样出来的结果,才是准确的,也不至于因为超标一点点,导致自己冤枉地献血。
希望这次能过关,不然年都不好过啊。也请菩萨保佑我能顺利过关。保佑我的宝宝健康成长,足月出世。 |
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