快乐属于我: 楼主出现的话帮我们解合一下啊,能说说这里的哪味药/食物最好吗,我们也偿试一下。呵呵
妹妹,没明白你的话啊,简单说一下,如果本身没什么毛病的话如果想怀孕,可以按照哪个食谱的顺序吃一下的,对于排卵是很有好处的,对子宫也起作用的,我这里还有几个食谱你可以根据自己的情况食用一下的,<br/> 枸杞羊肾粥:主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。 <br/><br/> 莲子猪肚:主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。 <br/><br/> 告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤 <br/><br/> 主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。 <br/><br/> 制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。 <br/><br/> 服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。 <br/><br/> 功效:促排卵。 <br/><br/> 主治:对无排卵性不孕症有效。<br/><br/>助孕食谱----送子茶 <br/>送子茶 <br/><br/> 饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。 <br/><br/> 材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。 <br/><br/> 2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。 <br/><br/> 作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。<br/><br/>助孕食谱----大补靓汤、美食保健 <br/><br/>大补靓汤、美食保健 <br/><br/> 毛豆暖宫鸡丁------- <br/><br/> 材料:肉桂4。5克,干姜1。5克,人参9克,白朮4。5克,熟地6克,毛豆1杯,鸡胸肉150克,淀粉2小匙,胡萝卜1/2根,香油1/2小匙,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。干姜,人参,白朮,熟地过水洗净,放入锅内,加入2杯水,煮沸后改小火再煮约15分钟,加入肉桂,煮约2分钟。将汤汁滤出。 <br/><br/> 2。鸡肉切丁,加入1大匙药材汁及淀粉拌匀,胡萝卜去皮切小丁, <br/><br/> 3。锅内烧开热水,将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟,捞起,以冷水冲凉,沥干水分。 <br/><br/> 4。锅内热油3大匙放入鸡丁,炒至约8分熟,盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内,淋上药材汤汁,焖煮约5分钟,加入鸡丁,拌炒至熟,加盐调味,并淋上香油即可。 <br/><br/> 作用:改善子宫寒冷,赤带,白带,手脚冰冷,多吃可使子宫温度适合受精卵着床。 <br/><br/> 陈皮鸡翅汤-------- <br/><br/> 材料:陈皮4。5克,茯苓12克,甘草3克,红枣6粒,鸡翅(鸡小腿)10只,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。锅内烧开热水,放入鸡翅汆烫过,捞起以冷水冲净,沥干水分,。 <br/><br/> 2。陈皮以小布袋包好,放入锅内,再将茯苓,甘草,红枣过水洗净加入,并加入5杯水及鸡翅,煮沸后改小火再煮约30分钟,;加盐调味即可 <br/><br/> 作用:适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性,改善子宫后倾和腹部闷胀,有益于受孕。 <br/><br/> 当归炖乌鸡-------- <br/><br/> 材料:当归12克,生白芍6克,郁金4。5克,川芎3克,红枣6粒,乌鸡300克,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。锅中烧热水,放入鸡块汆烫过,捞起,以冷水冲净,沥干水分。 <br/><br/> 2。郁金及生白芍用小布袋包好,放入锅内,加5杯水及过水洗净的川芎,红枣,再放入鸡块。 <br/><br/> 3。用大火煮,煮沸后改小火再煮40分钟,加入当归,再煮10分钟,加盐调味即可。 <br/><br/> 作用:因工作压力大导致内分泌失调,月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。 <br/><br/> 洋参莲藕炖排骨---------- <br/><br/> 材料:西洋参12克,酸枣仁12克,当归6克,熟地6克,排骨300克,莲藕200克,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/>洋参莲藕炖排骨---------- <br/><br/> 材料:西洋参12克,酸枣仁12克,当归6克,熟地6克,排骨300克,莲藕200克,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。排骨以热水汆过,再以冷水冲净,沥干水分。 <br/><br/> 2。酸枣仁以小布袋包好,放入电饭锅的内锅里,加入4杯水,再将排骨及过水洗净的西洋参,熟地加入。 <br/><br/> 3。电饭锅的外锅加入1杯水。放上内锅,按下开关,煮至开关跳起,加入莲藕及当归,并在外锅再加入1杯水,继续再煮至开关再度跳起,加入盐调味即可。 <br/><br/> 作用:调节心绪,补血安神,使女性在受孕期内达到最佳生理状况,为孕育健康宝宝打下基楚。 <br/><br/> 肉苁蓉炖鱼汤-------- <br/><br/> 材料:冬虫夏草4。5克,肉苁9克,淮牛七7克,黑枣6粒,鲫鱼1条,姜1小块,盐适`量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。鱼洗净;姜切成薄片。 <br/><br/> 2。锅内放入5杯水,将冬虫夏草,肉苁蓉,淮牛七及黑枣过水洗净加入,煮沸后改小火煮20分钟。 <br/><br/> 3。将鱼放入,继续再煮10分钟,加入姜片,并以盐调味即可。 <br/><br/> 作用:增强抵抗力,调整肾脏功能,加强排孵能力并提高孵子活性。 <br/><br/> 当归远志紫米香粥-------- <br/><br/> 材料:远志15克,当归15克,红枣8粒,紫米1杯,糯米1/2杯。,冰糖适量。 <br/><br/> 做法 <br/><br/> 1。远志以小布袋包好。 <br/><br/> 2。紫米洗净,加入8杯水及远志,煮熟后改小火煮约10分钟。 <br/><br/> 3。加入洗净的糯米,再加入过水洗净的当归及红枣,以小火再煮约15分钟,煮好后焖约10分钟。 <br/><br/> 作用:调整月经周期,补充气血,保证孵子的健康程度,就算若孵子不成熟或不键康,就算怀孕也不容易着,床易成死胎 。 <br/><br/> 女贞子炖鸡------------ <br/><br/> 材料:女贞子20克,黄耆20克,西红花4。5克,小茴香4。5克,鸡肉300克,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。鸡块放入沸水内汆烫过,捞起,以冷水冲净,沥干水分。 <br/><br/> 2。女贞子,西红花,小茴香用小布袋包好,放入4杯水,再放入烫过的鸡块,再将黄耆过水洗净加入。 <br/><br/> 3。电饭锅外放入2杯水,再放上锅,按下开关,煮至开关跳起,加盐味即可,若直接在炉火上煮,则锅内须多加入1杯水,煮沸后改小火再煮约40分钟。 <br/><br/> 作用: 排遣压力,缓和情绪,确保孵质量,工作繁忙的职业女性可经常饮用。 <br/><br/> 参杞阿胶炖羊肉----------- <br/><br/> 材料:党参18克,白朮12克,阿胶9克,枸杞15克,羊肉300克,姜1小块,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。羊肉洗净,放入沸水内汆过,捞起,以冷水冲净,沥干水分。 <br/><br/> 2。电饭锅内放入4杯水,;加入阿胶,再将党参,白朮,枸杞过水洗净,再加入羊肉,。 <br/><br/> 3。电饭锅的外锅加入3杯水,放上内锅,按下开关,煮至开关跳起入姜片,并以盐调味即可;若直接在炉上煮, 则锅内须多加入1杯水,煮沸后改小火再煮约50分钟。 <br/><br/> 作用:因先天性体质较差而引起的习惯性流产,月经周期不正常的女性朋友可常吃。 <br/><br/> 艾叶红糖姜汤--------- <br/><br/> 材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。艾叶洗净,用过滤袋包好,备用。 <br/><br/> 2。药材包,生姜加清水放入煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟。 <br/><br/> 3。加入红糖拌匀即可。 <br/><br/> 作用:逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,助孕。 <br/><br/> 墨鱼补肾汤-------- <br/><br/> 材料:生地25克,枸杞子25克,山药50克,墨鱼250克。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。墨鱼洗净,切块备用。 <br/><br/> 2。将墨鱼和药材加清水放入锅内,以大火煮滚后,转小火煮至墨鱼熟烂。 <br/><br/> 3。加盐调味即可。 <br/><br/> 作用:养阴润燥,滋补肝肾,促进内分泌荷尔蒙的合成,是一款高营养,低脂肪又美味的助孕方式。 <br/><br/> 归杞补血排骨汤--------- <br/><br/> 材料:枸杞20克,当归10克,熟地10克,小排骨20克。 <br/><br/> 调味料:盐1/2小匙,酒2小匙。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。药材用过滤袋装好,小排骨洗净,剁成5公分长块,备用。 <br/><br/> 2。将药材包,小排骨加清水放入锅内,以大火煮开后,转小火煮半小时。 <br/><br/> 3。加盐,酒调味即可。 <br/><br/> 作用:补血,滋阴,调经,改善女性贫血体质以帮助健康受孕,为妇科良药。 <br/><br/> 当归首乌炖母鸡--------- <br/><br/> 材料:当归20 克,何首乌20克,杜仲20克,鸡腿1只,姜丝,葱花各适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。鸡腿洗净,切小块,备用。 <br/><br/> 2。鸡腿,药材加清水一起放入锅内,炖煮至鸡肉熟烂。 <br/><br/> 作用:补肾固筋养血安胎,廷用于胎动不安,伴有下腹坠痛,腰酸的孕妇。 <br/><br/> 山药红枣炖排骨---------- <br/><br/> 材料:山药250克,红枣6颗,排骨250克,生姜2片。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。山药去皮,切小块,排骨洗净,汆烫,去血水备用。 <br/><br/> 2。锅内加清水煮滚后,加入排骨,山药煮5---10分钟。 <br/><br/> 3。待其快煮好时,放入红枣姜片,再稍煮一下即可。 <br/><br/> 作用:改善孕妇脾胃虚弱,食欲不佳,困倦乏力等症状。 <br/><br/> 乌梅生姜红糖汤-------- <br/><br/> 材料:乌梅5颗,生姜5片,红糖10克。 <br/><br/> 做法:将材料加入清水放入锅,内以大火煮至沸腾后,转小火煮5分钟即可。 <br/><br/> 作用:适用于怀孕初期呕吐严重的准妈妈,不仅能暖胃止呕生津,还不会影响胎儿健康。 <br/><br/> 芝麻酸奶-------- <br/><br/> 材料:黑芝麻粉5克,酸奶100cc,牛奶100cc,蜂蜜适量。 <br/><br/> 做法:将材料一起放入果汁机内低速打匀即可。 <br/><br/> 作用:健胃整肠,养颜美容,润肠通便,改善妊娠期便秘并补充钙质。 <br/><br/> 归耆补血鸡------- <br/><br/> 材料:当归10克,黄耆30克,枸杞10克,鸡腿1只。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。鸡腿切小块,汆烫以去血水。 <br/><br/> 2。鸡腿,药材加清水一起放入锅内,大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂。 <br/><br/> 3。加盐,酒调味即可 <br/><br/> 作用:改善妊娠贫血,手足冰冷,补铁的同时提升造血机能。 <br/><br/> 香砂焖猪肚-------- <br/><br/> 材料:木香10克,砂仁10只(敲碎),猪肚1粒,姜片,葱花各适量。 <br/><br/> 调味料:红糖,麻油,酱油,米酒各适量。 <br/><br/>香砂焖猪肚-------- <br/><br/> 材料:木香10克,砂仁10只(敲碎),猪肚1粒,姜片,葱花各适量。 <br/><br/> 调味料:红糖,麻油,酱油,米酒各适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。猪肚洗净,汆过,切小块,依序涂抹上砂仁,红糖,麻油。 <br/><br/> 2。将做法1,木香,姜,葱,酱油,米酒加清水放入锅内,炉至猪肚熟烂,收汁即可。 <br/><br/> 作用:健胃止呕,增加肠胃道吸收能力。 <br/><br/> 干贝炖乌鸡------- <br/><br/> 材料:当归,龙眼肉各10克,生干贝3—4粒,乌骨鸡腿一只,姜2—3片。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。生干贝放入清水中泡开,乌骨鸡腿洗净,汆烫,捞出,切小块。 <br/><br/> 2。将以上处理的材料和药材加清水放入锅内, 煮至鸡肉熟烂。 <br/><br/> 3。加盐调味即可。 <br/><br/> 作用:益气补血,滋润补身,适用于妊娠体虚,晕眩等症状,为准妈妈增强体力及抵抗力,为胎儿提供优质蛋白质。 <br/><br/> 银鱼炒鸡蛋-------- <br/><br/> 材料:蛋3—4个,银鱼200克,绿豆芽200克,韭菜,葱数条,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。拌匀鸡蛋,然后加入半小匙盐,再拌匀。 <br/><br/> 2。洗干净银鱼和豆芽,沥干水分。 <br/><br/> 3。热锅下油,煎香银鱼,然后加入蛋和豆芽,迅速炒匀,加入韭菜,葱即成。 <br/><br/> 作用:可口下饭,高蛋白又高钙,不单准妈妈爱吃,也为肚子里的小宝贝提供充足全面的营养哦! <br/><br/> 杜仲红枣炖牛尾-------- <br/><br/> 材料:杜仲10克,红枣10粒,巴戟天10克,老姜2片,陈皮1片,牛尾700克,米酒少许。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。牛尾去毛后切段,刷洗干净,放入滚水中汆烫,捞起用清水冲凉后,再次把表皮刮干净。 <br/><br/> 2。杜仲,巴戟天,陈皮洗净;红枣洗净去核,老姜去皮洗净备用。 <br/><br/> 3。把全部材料放入炖锅内,加入适量开水,盐及米酒少许,炖约4—5个钟即可食用。 <br/><br/> 作用:可消除筋骨酸痛,调整女性产后虚弱体质,治肾虚腰痛,强健筋骨。 <br/><br/> 四宝炖蟠龙鳝鱼-------- <br/><br/> 材料:龙眼肉25克,红枣20粒,枸杞25克,冬虫夏草25克,鳝鱼1条约750克,陈皮2片,米酒少许,盐适量。 <br/><br/> 做法: <br/><br/> 1。龙眼肉,枸杞, 冬虫夏草,陈皮洗净,红枣去核,清洗干净。 <br/><br/> 2。鳝鱼杀好洗净,用热水汆烫一下,随即捞出冲洗干净,分切成2寸长段备用。 <br/><br/> 3。煮开适量水,将所有材料一起放入炖锅内,加开水淹过材料,加盐及少许米酒,可用隔水式炖锅炖约3小时即成。 <br/><br/> 作用:补益气血,强壮筋骨,补而不燥,滋养不腻,产妇多喝这道汤好处多多,对于家中有贫血者也有很多好处哦!祝早日好孕!