首先要分清孕吐的原因<br/> 我前2天 是边吐边上网查孕吐的原因和缓解的办法<br/> 总之一句话“妊娠反应，只能休息”。<br/> 起初看的我真是边哭边觉得这日子怎么过呢？<br/> 可这1周剧烈的孕吐，我也总结了不少办法<br/> 以下跟准妈妈们共勉<br/> 当然，如果也有姐妹有好的止吐或缓解孕吐的好方法，也可以说出来<br/> 怎么办呢，大家都不容易！<br/> <br/> 1、原因：因为B绒毛血的数值是每天翻倍成长的<br/> 这些激素，有的姐妹体制适应，于是就有了传说中的“毫无反应”<br/> 而有的姐妹就比较排斥，也有了传说中的“吐到生”<br/> 而为什么这些激素的增长，不是我们腰酸，不是我们腿疼，而是 剧烈的孕吐呢？<br/> 那时因为——它抑制了胃酸的生成，没有了胃酸，我们 的胃就不能正常工作，不能消化食物<br/> 一旦不能消化食物，自然就跟生病一样，吃什么吐什么。<br/> <br/> 2、解决<br/> 既然知道了是缺少胃酸<br/> 那么，我们就 吃一些能够 分泌或刺激胃酸的食物<br/> 我 总结了几个，比较好：<br/> 1）橘子，不管是橙子，还是沙糖桔、冰糖橘<br/> 建议买 贵点的比较甜的橘子，本来孕吐就不舒服，弄个酸橘子吃，更受不了。<br/> 橘子能刺激胃酸<br/> 我昨天吐的想死的心都有了<br/> 上网看到 说是橘子能分泌胃酸<br/> 我将信将疑的 掏了2个摆了个把月的 小橘子吃<br/> 奇迹发生了，滴水不能进的我，竟然能吃下橘子！！！而且没吐！！<br/> 瞬间橘子汁顺着食道躺进胃里，第一次有了舒服的感觉！！<br/> <br/> 实践证明：晚上我孕吐的厉害的时候，也吃了1个橘子<br/> 虽然 孕吐还是 有干呕的反应（一般晚上吐的几率比较小，毕竟胃都空了，基本都是干呕）<br/> 但是吃下橘子后，觉得嘴巴里不仅不渴了，心里也舒服许多！！<br/> <br/> 2）葡萄<br/> 这个是很多姐妹私下介绍我吃的，说是能安胎<br/> 我心想安个屁啊<br/> 怀孕前我买了很多 孕妇保健品，目前一样吃不下，<br/> 但我妈妈还是听进去了，今天买了葡萄给我吃<br/> 唉，竟然吃下也不吐了！！！心里还特别舒服<br/> 重点：叫家人挑甜的葡萄，酸的葡萄我就不知道吃下去效果如何了<br/> <br/> 3）柠檬水<br/> 有人说，用柠檬 闻，止吐<br/> 我妈也给我买了柠檬<br/> 1个放枕头边，一个给我拿手上<br/> 我寻思，不如切一片泡水喝，管他呢，反正都是吐，不如试一试<br/> 还好，喝下去觉得 心里还蛮舒服的，难道又是在帮助分泌胃酸？<br/> <br/> 4）有人说<br/> 不要老说 水果，水果不能当饭吃<br/> 对！！我们也要吃干粮！！！<br/> 姐妹们<br/> 我这2天的教训是，你越吐，越要吃！<br/> 因为 吐是一回事，胃饿的疼，也是真的！<br/> 我们到最后不能恶性循环<br/> 一边是胃饿的难受，想吐<br/> 一边又是孕吐<br/> 所谓吃，当然也不能说 ，你不想吃，灌进去<br/> 这就需要家人耐心的“服侍”了<br/> 我家人这2天基本是，我想吃什么，立马做，<br/> 我呢，也是通过几天的血泪经验<br/> 我先说，什么不能吃吧！<br/> 不要吃的——鸡蛋！！！<br/> 鸡蛋不消化，吃下去会很快吐出来！当然，如果你不吐，证明你的肠胃消化还是不错的<br/> 肉类尽量少吃，<br/> 当我们吐的昏天黑地的时候，肠胃消化功能怠慢<br/> 最好不要 吃太腻太荤及味精味道太重的<br/> 因为 味精味道太重的（比如卤菜）这样大鲜的东西<br/> 很容易让你的胃口坏掉！！<br/> <br/> 我总结了不少网友和我自己的感觉<br/> 我觉得能吃的，不妨大家一试的（也不贵），是这几样：<br/> 1、烧饼<br/> 不要觉得，老娘怀孕就吃烧饼啊<br/> 我前2天心里也蛮抹不直的，人家怀孕胡吃海塞，我们就吃烧饼？<br/> 后来发现实践就是真理<br/> 烧饼确实是吃下去 ，孕吐不会增加的食物之一（说是酸碱总和，谁知道啊）<br/> 当然，我建议大家就吃普通的烧饼，别吃什么 鸭油烧饼，那个油重<br/> <br/> 2、饼干<br/> 这个 仁者见仁<br/> 我就不能吃达能牛奶饼干，觉得奶腥味重<br/> 我听说苏打饼干不错，今天也买回来了，觉得应该不错<br/> 亲娘们，当你们饿的胃里难受，立刻 吃点饼干充饥，也是不错的选择<br/> <br/> 3、藕粉<br/> 这个可是很多人都救星<br/> 藕粉+清水蛋糕是我这2天的救星<br/> 个人觉得口味一般，不过 不会吐，清水蛋糕也比较 好下咽，不用咀嚼，吞就行了<br/> <br/> 4、白水泡饭（或稀饭）+榨菜<br/> 哦，这个可是很多人推荐的<br/> 曾几何时<br/> 我边吃稀饭，边哭，亲娘啊，难道这白水泡饭我就要吃10个月么？榨菜牌子 只能吃这个了么？<br/> 但是，没办法，在吃什么吐什么的情况下，我们只能吃些对胃刺激小的食物<br/> 比如，稀饭。<br/> 当然，我不爱吃稀饭，我喜欢吃水泡饭（这个大家依个人口味而定）<br/> 榨菜我吃的是榨菜片，鱼泉牌的（口味很清爽）<br/> <br/> 好，今天就说这么说<br/> 欢迎大家来补充<br/> 今天我让全家为之振奋<br/> 看看我今天多厉害：<br/> 早上，吃了一点藕粉+清水蛋糕，继续恶心。。。干呕。。。。寻死觅活的。。。<br/> 中午，吃了一块烧饼。。。奇迹出现了。。。<br/> 当然，期间也吃了橘子和葡萄<br/> 下午，竟然吃了一碗馄饨，亲娘啊。。。我妈妈激动死了。。。。还搭了块烧饼，。。。没吐，只是干呕了酸水出来。，。。。<br/> 晚上，白水泡饭+榨菜。<br/> <br/> 哦对了，昨晚吃了 一点点排骨汤+3块萝卜<br/> 排骨汤很清爽，我勉强喝了一点，没吐<br/> 于是我趁热打铁，吃了一小块肉，心想死就死了，不能老不吃，宝宝也长不大<br/> 还好，没吐！
