基本下午睡一会！晚饭后8点过就睡觉！一直到早上6点多！

晚上一般10点半上床，11点半睡觉，早上有时7点多有时8点起床，午饭过后再睡个一个多两个小时的午觉，如果前一天晚上没睡好，早上10点过后会小咪一会。

备孕中: 一般晚上11点躺下，早上10点左右起。

我们一样哦，不过我下午还睡两小时

我 一般是 晚上11点多睡早上10点多起床

我也睡不好，因为还要上班，晚上老是起夜

晚上十点半左右，早上六点半，夜里根本睡不好。但要是午睡了那就十有八九要失眠，苦啊！

是啊，为什么晚上总不好啊，

我晚上顶多睡四五个钟头。翻来覆去睡不舒服，先前是膝盖累痛，这两晚大腿也开始累痛，老醒。

天热啦，睡不好，白天中午一个小时，晚上十一点睡。六七点就起来了，看书上说每天不少于9个小时，十个小时应该正常范围啊。

差不多8小时吧，外加中午小眯一会儿