每天上午或者下午，看天气，出门到公园散步40-60分钟，然后就是在家收拾收拾，做做饭。现在63公斤（才160cm高），感觉明显负担重了，站久了脚会痛，腿也酸=_=

我很少运动的，每天都上班，以前还要走到公交站坐车，现在老公天天送我接我，运动的时间就更少了，晚上就感觉累的不行根本就不想动，估计就是因为动少了所以胖了那么多

周一到周五上班 每天上下楼梯得四趟 下班回家坐公交车 走路等车坐车加起来要一小时  回家做饭需要40分钟 上班时间有时候需要外出办事 需要走路坐车  周末的时候每天早晨去早市买菜，需要一小时 没有特殊运动 跟孕前活动量差不多

我每天坚持去早市转转大概一小时顺便买菜，呵呵 回来坐在小区椅子上晒太阳 。然后下午在小区里转上两圈大概30分钟。也没什么特殊运动，因为是胎盘前置，不敢太动的多。

每天散步一个小时左右

还在上班中，中午吃完饭也不散步，只是晚上吃完晚饭会绕着小区走几圈，时间也就50分钟，不过我现在还是每天坐公交上下班，这也应该算运动了吧。

sweetyyesmin: 我一周两次去瑜伽会所做孕妇瑜伽，每次1个半小时；一周两次去普拉提会所做孕期普拉提，每次1小时；小区会所有游泳池，温度保持在28-30度，偶尔去游泳，天气暖和会多去些；每天晚

佩服~~~<br/>不过，你应该是全职待孕的吧？

糯米小团团: 每天散步一个小时左右

我也主要就是散步，每天坚持在一个小时以上~~~

早上有太阳就在外面走20~30分钟,晚餐后散步40分钟左右!

大概每天散步20-30分钟。<br/><br/>现在离生产越来越近了，因为年纪大，有点产前恐惧症， 就怕到时没力气不好生，所以天天想着要恶补锻炼了。但实际行动也就那么点。