梦多，夜里翻来覆去的，平的时候睡觉好象没肚子了，基本都侧着睡觉，不知道怎么回事，脸上，胸上，屁股上面一点都出了痘子。。

好像都这样呢，我也是睡觉的时候鼻子塞，白天不塞的，好奇怪啊

梦多，不喜欢左侧睡，老是翻来覆去换姿势

脸上冒痘不算，连胸上都要冒，晕了

  

好多麻麻同病相怜啊！！

看来为了宝宝只能自己多多克服了！

 

没关系的，这是孕期荷尔蒙和激素水平改变的结果，是正常的，不要心理压力太大，睡觉的时候自然放松就好了。我也是临睡前翻来覆去，宝宝还在肚子里闹腾，特别难以入眠，但是睡着了就好了，临睡前4个小时就停止喝水，睡前排空小便，不用起夜。保证睡眠质量还是很重要滴，努力吧！

原帖由 sweetchenchen 于 2011-12-18 10:06 发表 没关系的，这是孕期荷尔蒙和激素水平改变的结果，是正常的，不要心理压力太大，睡觉的时候自然放松就好了。我也是临睡前翻来覆去，宝宝还在肚子里闹腾，特别难以入眠，但是睡着了就好了，临睡前4个小时就停止喝水，睡前排空小便，不用起夜。保证睡眠质量还是很重要滴，努力吧！

 

谢谢亲的鼓励！！！

我也是多梦，一个接一个的做，白天发生什么晚上就接着梦什么，情节逼真故事完整。。。起夜到还好，一般就一次，睡前我爱喝水。。

我以为就我呢，没想到大家也一样呀，我是从9周开始晚上经常起夜上厕所，一周后起夜少了，但是就开始发难入睡了，除非当天折腾得太累了，才有可能躺个一个多小时入睡，不然都要折腾到一两点才睡，早上差不多六点多就醒了，晚上躺床上就是觉得怎么躺身体就怎么难受着，以前最幸福的就是上床睡觉，现在反而变成最痛苦的了，晚上也是多梦，中午午睡也是的，睡醒都好累的感觉，我鼻塞倒不至于，就是呼吸不畅

我也一样 很早就困了 上床就能睡着 但只能这样睡2 3个小时 之后就一直翻身 一直就睡不好 几乎每天都做梦 睡眠质量很差 

13w左右时候，连续N多天失眠，晚上最多起夜4、5次，早上起床小脸苍白。

最厉害的时候，白天脑袋上像罩了个紧箍咒，疼得自己使劲揪额头。

中午一定要休息

晚上睡觉，可以在肚子鼓出来的下放，垫点软和的东西，比如薄薄的小毯子，这样就不觉得肚子下面悬着了。

麻麻们！我在网上买了个孕妇抱枕 睡觉的时候前面可以垫后面 后面还有垫腰的

不知道有木有用

等收到了 验证后再来报告！