求教！！孕妇贫血吃啥补？？？

 从初秋怀孕到现在，已经快三个月了，开始的时候总是觉得头晕，常常感觉乏力，总想睡觉，本来以为那些都是孕妇的正常症状，可现在怀孕还差几天就三个月了，这些症状没减轻反而越来越严重了，甚至眩晕、脸色苍白，而且手指甲也越来越薄越脆，难道是我营养的不好？不可能啊，自从知道我怀孕后婆婆每天换着花样给我做好吃的，应该不缺少营养了。后来单位里有经验的老大姐说我这些症状可能是贫血，让我去医院做个检查。
 
 周末老公休息陪我去了医院，一检查，果然贫血，医生说孕妇贫血会造成宝宝身体发育迟缓、免疫力低下、大脑发育不良、严重了甚至会造成流产，哦买疙瘩，太可怕了！！医生还说我除了要补血及各种维生素，补充叶酸也非常的重要，可以避免胎儿畸形什么的，我哪知道这些啊，后来问医生怀孕贫血怎么治疗？医生说怀孕后贫血也可以用饮食调养方法，多吃些补血补铁的食物，不过食补比较慢，而且吸收的也少，效果不是很理想，建议吃些孕妇营养保健品之类的。
 
 从医院回来后全家就都动员起来了，娘家人婆家人加上老公到处去打听孕妇吃哪种保健品好，陆续带回来一大堆孕妇吃的补品，我都看傻眼了，这些都吃？貌似也不好吧，想起来同学前段时间刚生了宝宝，上学的时候她就贫血，不如去咨询下她。打电话和同学煲了一个多小时的电话粥，她给我讲了N多孕妇贫血要注意的事项，听的我头都大了，然后我问她怀孕贫血吃的什么补品，她说保灵孕宝还可以。
 
 放下电话我翻了下他们买的那堆补品，还真有一盒保灵孕宝，看了看说明书，上面是写的可以补充叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等营养，网上查了一下，吃过得姐妹蛮多的，口碑也不错，象原料就有沧州大枣、新疆精河枸杞、湘莲、浙江丽水陈皮、怀山药、产自青海湖的蜂蜜……好像都有有些来头的，看着比较让人放心，而且没有任何的副作用成份，补充的营养比较平衡和丰富，不用另外补这个补那个的了。这么说来~~~先吃着看吧。
 
 不知道是吃保健品的作用还是心理作用，这两天觉得头不晕了，也不那么浑身无力了，老公下班回来还经常让他陪我出去走走（最好的是我不便秘了，嘻嘻，这个大苦恼困扰我好久了，烦死了）。过几天再去医院查查我还贫血不，我可不想因为贫血生个不健康的宝宝额~~
 另外还想再求教下各位，孕妇贫血还需要吃啥补补？只吃保健品就够了吗？