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刚出月子，来晒月子恢复和瘦身25斤以及怀孕囤货经验不断更新

思嘉2010

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134002268 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我身高只有160 孕前98斤其实不瘦啦呵呵快生时是130多出了月子是105斤宝宝是7斤四想知道为什么吗？因为这一次我很认真的对待自己，选择最适合自己的月子方式，果然还是有效果的，没有浪费那些钱钱啊，而且还是大奶牛，也省了一笔奶粉钱。现在带宝宝，可能不能及时更新，需要的亲们可以留下邮箱，我会把整理好的东西发给大家，或者在帖子里好好交流，这是我的首张贴，希望大家多多支持
还好婆婆帮我带大宝，妈妈和我自己带二宝，不然真的不知道再怎么办。现在的生活每天都是围着宝宝转，既辛苦又快乐着。我先把清单发上来给大家看看，我会及时更新使用心得的。当然这只是我个人的观点，肯定有不足之处，大家可以适当的增减，欢迎大家更贴交流。我会及时回复更新的！
我自己是二宝妈妈，大宝一岁6，二宝刚40多天。从怀孕到准备自己和宝宝的东西才发现真是个大工程，是件很繁琐的事。不过呢，想到是给宝宝买东西，看到那些可爱的小物品，还是很激动的！有的东西大宝用完二宝还可以接着用，其实还是省了不少的！

待产包之妈妈篇：

吸管1袋，不方便起身时喝东西用的

妈咪包 1-2 （用来放宝宝和自己的东西的出门也方便）
产褥裤2-3条（带前开的，可以平躺换卫生巾，不用起身，比较方便）
产妇卫生巾至少3包（这个肯定要准备几包，推荐开丽，三洋的贵些。建议不要用苏菲之类，敏感的妈妈说材质用的不适合会过敏的）
，女性湿巾3包（推荐贝亲。产后恶露多不能洗澡时，用湿巾擦下身）
一次性坐便垫1-2包，（住院时用）一次性内裤（大概20条吧，月子时恶露多，这样妈妈婆婆就不用帮忙洗小裤裤）
纱布腹带2条（互换，绑肚子，防止内脏下垂）束缚裤2条，（也是调整体形，收腹提臀的）
吸奶器（开奶涨奶奶不通时用，推荐好女人电动，新安怡手动的要用手一直挤奶，出月子后手会很酸痛）
哺乳文胸（至少3件，带前开的，方便哺乳。我还是建议不要用带钢托的，不然涨奶会很难受就是，）
防溢乳垫（一次性的，或者可洗的都行，我是二者结合用的可洗准备了6对，
这个对奶多，漏奶的妈妈来说必备，不然整天衣服都要换好几件的，我就是奶牛，一次性推荐贝亲，吸水性强透气）
乳头保护罩（推荐贝亲，喂奶时戴在乳头上，可以防止乳头皲裂，）
喂奶巾/授乳巾（适合母乳妈妈，出门喂奶，可以遮掩，这样给宝宝喂奶不会尴尬，而且外出时，也可以给宝宝当小被子，两用的）
橄榄油（孕期防妊娠纹用，也可以给宝宝护肤，食用也行，）
月子牙刷（推荐顺口溜，月子时家人不让刷牙，就用月子牙刷代替）
头发干洗剂（推荐爱姬玛琳，月子里不能洗头就靠它了，不然油腻的难受死了，妈妈们要隔远一些喷，不然会觉得有点凉）
月子帽（防止产后头部进风）
母乳保险袋 (推荐贝亲或者好女人，不能及时喂奶或者奶过多都可以用，把奶存在冰箱这样新鲜）
袜子（月子里要穿的，不然脚会痛）
月子鞋（用软底的拖鞋代替，最好是有后拖的，可以保护脚跟）
哺乳睡衣1-2（带前开的，这样喂奶直接解开就好了）

宝宝篇：（婴儿衣架 10个左右）
温度计
连体衣 3-4件宝宝保暖内衣3-4件抱被1-2件
帽子1-2顶纱布巾/口水斤（5-8条）（这个可是一定要准备的，我家有好几包，推荐西松屋，）
袜子 3-5双手套3件脚套3件围嘴3件
奶瓶（人工喂养的妈妈要准备4-6个，母乳的妈妈也要准备2个，刚开始可以准备120ml或者160ml的，
我推荐用宽口径的新安怡或者贝亲或者nuk的ppsu或者pes材质的奶瓶，玻璃的太重了，容易摔坏）
奶嘴 9s的准备3个，m的先准备2个，喝水的奶嘴也要准备，推荐贝亲，新安怡）
安抚奶嘴（推荐贝亲，这是安抚宝宝哭闹用的，我家宝宝贪吃，总是吃不饱，吃多了又老吐，我就给他安抚奶嘴，才安静下来，哎）
奶瓶刷一个奶瓶夹一个（推荐日康，性价比比贝亲高）
食物研磨器（推荐日康或者贝亲，宝宝开始吃辅食后要用的，这样也方便卫生）
暖奶器（推荐小白熊，人工喂养的妈妈必备，夜里不用调合适水温）
洗发精沐浴露爽身粉洗衣液（都推荐贝亲）护臀膏（防红屁股的）湿疹膏
润肤露润肤油大浴巾2条水温计（推荐日康，洗澡时测水温等都可以用）澡盆（必备，宝宝洗澡用的）
沐浴网（这个我倒是一直没用，不过因人而异）
游泳池（开发宝宝智力，助于宝宝大脑发育）护脐带（宝宝刚出生后要到差不多10天，脐带才会掉的）
湿巾（推荐贝亲，或者combi必备，擦小屁屁，清洁皮肤等用）
安全别针（用来固定尿布，用尿布的妈妈可以准备）
身高尺（随时测量宝宝身高，看宝宝有没长高，这样就不用体检时才测身高啦）
婴儿指甲剪（推荐日康，价钱实惠）
吸鼻器（日康）定型枕（月子里宝宝用来定头型的，必备的）清洁棉签（推荐贝亲）
纸尿裤（推荐妈咪宝贝nb，性价比高，月子里宝宝用了100多片，汗，可以先囤2包）
尿布（比较透气，但是就是要洗，宝宝用不容易红屁股，得尿布疹）
隔尿垫巾（推荐黄色小鸭必备，换尿布时放宝宝下面，不然宝宝要是突然撒尿，又要换床单）
隔尿垫（推荐黄色小鸭，防止宝宝尿床，换床单）
汤匙软勺（推荐日康或者贝亲的1-2把用宝宝专用的，
消毒锅1个（推荐小白熊，给奶瓶消毒的，也可以选择带暖奶功能的，这样也比较省一些）
奶粉盒1个（推荐日康出门装奶粉用）推车（我用的是宝宝好的，价格实惠也好用）

[ 本帖最后由思嘉2010 于 2011-12-14 20:53 编辑 ]

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小车

11 楼

四级宝宝 |

楼主，月子水啊生化汤啊，什么的，是网购的吗？有网址不，推荐下啊，我等着看下文呢，好帖子啊，我1月份就要生了，等着看了参考呢，顶一下

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泡泡兔

12 楼

六级宝宝 |

楼主继续，看得起劲呢！

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小车

13 楼

四级宝宝 |

楼主，期待后文啊

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小车

14 楼

四级宝宝 |

再顶一下

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王憧

15 楼

十五级宝宝 |

这几天了解后才知道，胡麻油，就是平时吃的那种香麻油，芝麻油嘛。月子水就是米酒水煮20分钟。国人真的让台湾商人骗得团团转。我嫂让我妈照顾坐月子，还不是一样恢复得很好。比生宝宝前还瘦。

现在网上传的很热的台湾那个庄姓女博士的坐月子一套理论，其中第一点就是坐月子时绝对不能喝水，要喝只能喝煮开的米酒水，而且做饭、做菜、煮汤所用的水都必须是米酒水，擦身也得用煮开的米酒水。说是坐月子喝水会胖，会喝成水桶，不利于体内潴留水分排出。

但是米酒水煮开后，酒精成分挥发掉了，剩下的不还是水么，H2O的组成难道就此有了不同？喝这种水就不会影响水分排出，就不会胖？从医学、化学上能解释的通吗？

别听这些危言耸听的话，坐月子老一辈妈妈们都有经验，照顾好身体就好。生化汤是有用，排恶露，其它都是骗人的。人哪能不喝水，米酒水煮完也是水。用不着天价去买！月子宝宝折腾一通下来，谁都会瘦。

百度搜搜，月子水是暴利，不是科学。

[ 本帖最后由王憧于 2011-12-12 16:28 编辑 ]

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