31W了已经1星期严重失眠（整夜失眠）了我要疯了~呜~

陌陌孕龙宝

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1359734 楼主直达楼

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孕期日记
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我这失眠已经到超级严重的地步了··

已经7夜严重失眠了~都是没有睡意~非常的清醒~是我大脑太兴奋了还是我产前忧虑啊

·~ 老公出差在海南跟爸爸和弟弟一起~ 17号去的~要1个月才能和弟弟回来。。是老公不在身边的缘故吗？我现在一个人在家呢~~

失眠第一天没有预兆地到第二天凌晨5点才能入睡到8点就醒了。

（前面一天还睡觉正常的都在11点左右-12点睡觉的~到第2天8-10点起来~）

失眠第二天居然到第二天的早上的9点才入睡。一睡到下午4点~

失眠第三天也是到第二天的凌晨4点50多了才入睡，睡到7点半~被我老公姐姐的敲门声吵醒。老公姐姐是来帮我打扫的~我现在孕晚期了。打扫房间有点吃力。房间面积200多平米。有点大。所以打扫比较累~现在家人也不要我干活。可姐姐打扫的声音导致我根本睡不着~就算姐姐走了后。我也再无睡意。根本睡不着了~

失眠第四天自然也到第二天的凌晨4点多才入睡，睡到9点被电话吵醒。就睡不着了~

失眠第五天也是到第二天的凌晨5点才入睡睡了1小时又被尿意惊醒。之后就难以入睡。我就不睡了（因为今天是孕检。医生叫我白天别睡。生物钟调过来~别想太多吃点黑枣）我也坚持地一天不睡。去买了15根虫草。到了晚上炖了7根吃。是虫草的作用还是一天没睡的缘故呢~~我也终于在后半夜3点多的时候睡着了到上午9点起来~ 虽然还是不太正常。可能入睡我已经很满意了~

失眠第六天前天晚上到1点20多~有点睡意了。我马上抓住这机会。马上关灯睡觉~入睡还算满快20多分钟睡着了可到3点多就又醒了。又睡不着了。只能看看书看看电视到了6点。。。还去煮了百合红枣汤。。煮好后还洗了衣服。结果9点半差不多时我又睡着了。到下午2点起来~ 现在吃饭都乱了·哎被失眠弄的~

失眠第七天也就是昨天晚上依然是到第二天的早上5点才入睡到中午12点起来稍微打理了下去理发店洗了头再吃了个饭。可没啥食欲。。吃了一碗粥~

今天晚上不知道怎么样？看来也差不多~我依然非常清醒~

说明我晚上都有：喝热牛奶数羊啊数呼吸声啊。。宝宝现在被我搞的也是我失眠他也不睡一直在拳打脚踢。每天还有1-3次的打嗝~~（好对不起宝宝。）

亲们给我支招啊~~我实在受不了了~~

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陌陌孕龙宝 (楼主)

31 楼

七级宝宝 |

原帖由 宝宝HOME 于 2011-11-30 23:14 发表戴着抗噪音耳塞，再带眼罩，什么都尽量不想，要想就让它想，不要刻意怎样，心情放轻松，或许会有睡意，我现在也是后半夜才能睡。之前我也失眠，因为外面很吵，晚上外面还有施工的声音，车辆的声音，而且躺着不舒服，我就拿了3个枕头，一个头，一个腰，一个腿，这样睡起来舒服多了，这2个晚上发现喝了孕妇奶粉更好睡，宝宝也闹的不是那么厉害，不然他也一直踢