群54418680等待备孕的姐妹一起交流经验！

文章来自: 播种网社区(www.bozhong.com) 详文参考：http://bbs.bozhong.com/thread-3514101-1-1.html

助孕食谱（给泡泡发育不好和黄体不足的朋友们）

1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）

材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。

2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束+1 天， 针对冷宫的JM）

①红糖姜茶（煮）

功效：暖宫、活血

做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

②红糖姜茶（蒸）

功效：暖宫、活血

方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了

3、水鱼汤

作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。

每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。

材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率： 每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.

4、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天 ）

①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）

②黑豆 功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克　　

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

6、送子茶

功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

饮用方法：每天早晚空腹饮用一次

材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

做法：

1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。

知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。

 刚才测了一下体温，36.65水银腋下的，也不知道排卵了没！哎！

 龙er ，我和你有一样的经历，自然流产和胎停后身心疲惫，现在总算慢慢从阴影中走出来了，我们一起加油，调养好身体，生个大胖宝宝 

11月8日孕十周的时候流产，无胎芽胎心，现在在盼月经中，前几天试纸显示由弱转强再转弱，有拉丝，不过体温升高不明显，不知道排卵了没有。

祈祷很快能顺利怀上健康的宝宝。LZ 我们都加油吧

原帖由 兔妈爱宝宝 于 2011-12-1 20:56 发表
 龙er ，我和你有一样的经历，自然流产和胎停后身心疲惫，现在总算慢慢从阴影中走出来了，我们一起加油，调养好身体，生个大胖宝宝 

兔妈，随着时间我们会慢慢从阴影走出来的，时间会帮我们的。我现在已经开始中药调理了，还没来第一次月经呢，不知道排卵了没，我以前就月经周期不正常，推迟，这次一定要调理好了，再开始备孕。兔妈，你开始西医那边的检查了吗？像咱这样两次的，一定要做一些检查呀。

有时间多来交流一下！

原帖由 newstart 于 2011-12-1 21:16 发表
11月8日孕十周的时候流产，无胎芽胎心，现在在盼月经中，前几天试纸显示由弱转强再转弱，有拉丝，不过体温升高不明显，不知道排卵了没有。祈祷很快能顺利怀上健康的宝宝。LZ 我们都加油吧

是呀，大家一起加油！会拥有我们自己的健康的宝宝的！

你是一次胎停吧，不要灰心，说实在的，如果是一次的话，情况还会好些的。把身体调理好了，别盲目备孕就行了！

我现在也等月经呢，看样子你LC的时间比我早，我现在应该是排卵的时候，不过现在还没有排呢，体温没有升高，没测试纸，第一个月就算了吧，以前我的周期就会拖延挺长时间的。从你的试纸上看，应该排卵了，如果排卵后体温上升不明显，可能是黄体不好，继续测，连测几个月看看吧，最好也是测过激素六项吧！

2011.12.2    晴  36.2

好几天都忘了量体温，今天量了一下，应该还是低温，不过低温比以前高了，以前都是36，最低35.8，可能是冬天体温高吧！量体温还是能反映一些情况的，以后会坚持量的！

昨天下午给婆婆打了电话，说了一点真是让我心里堵得慌，她回家问了一个认识的妇幼的医生，那个医生说怀孕之后就别打针吃药，什么也别做，就在家呆着。还说到了这个时候，谁都别怨了，先养好身体吧。哎，到了最后，倒是埋怨我打保胎针，搞的我心里非常难受。婆婆也是农村的，以前她们那个时候确实是怀孕之后，基本没有去医院检查的，更别说打针保胎了。但是已经和她说了多少遍了，有了一次不好的经历，真是不敢在家呆着，不去检查。可能这就是代沟吧，基本上在这个问题上，是没法沟通的。

看着身边同学和朋友，一个个都生了宝宝，真的很难受呀，那又有什么办法呢！人一辈子没有不碰到点难事的，不一定是什么事的！只能这么安慰自己了！

[ 本帖最后由 我的龙er 于 2011-12-4 10:20 编辑 ]

转了一个jm保胎的经验 

我个人认为，保胎成功，有几个要点要抓紧：

 

1. 及早发现好孕，及早上医院验血

我是排后的第11天测到ZZY水印的（很淡，PLSZ强阳，后来越来越加深。如果你担心又让自己失望，不想很早测，但也请不要迟于月经来的2天。

大约孕30天（从上次月经计起），我已经很明确自己好孕，上医院验血，因为只有及早测到激素水平，医生才能及早开药给你，而越早安胎，效果越好，这是争分夺秒的事情，不要犹豫。

 

2. 找个配合好商量医生

误事的医生可多了，他们不明白，我们怀上不容易，满脑子都是自然淘汰，先排除宫外再保胎等等让人郁闷的想法。而我们何尝不明白这道理，但是我们更迫切的想法是，我们输不起任何时间上的拖延。

你一定会问，医生哪能这么好，刚怀上，你说验啥就验啥，也肯马上帮你安胎？

是的，你一定要挑一个有医德的医生，好说话的，这在你备孕的时候就应该挑好了，不要急急忙忙瞎碰。

保胎就那么几招，医生的医德比医术重要。

事实上，你可以上一些医生评价的网站上看看其他患着对医生的评价，挑个好说话的，不一定是什么专家。

我是上1m1m网，或“好大夫”这两个网站了解的。

在保胎这个问题上，你要和医生有平等商量的余地，你要多懂一些知道，什么时候该验什么，该怎么做，要主动。

 

3. 保胎时间表（下面所说的时间，都从末次月经计起）：

 

第4－5周：到医院确认怀孕（验第一次的HCG和孕酮），隔天再验一次，观察HCG翻倍得好不好，如果孕酮低，补黄体酮或吃孕酮片，如果HCG低，打HCG针（事实上打HCG针，也可直接促孕酮，见效快）

 

第5－6周：第一次BC，确认宫内，这时宝宝可以还没看到心跳，不急，还小呢。

 

第5－10周：第周验一次血，验HCG和孕酮，一定要两个都验，HCG是胚胎自然产生，HCG增长得好，说明胚胎是好的，即使孕酮低点也可以保住。孕酮是母体产生，是胚胎的营养，孕酮低，可用口服或注射黄体的方法保证胚胎的营养。我认为HCG的值比孕酮重要，因为HCG低，孕酮再高也难保不住，我见过很多孕酮在40以上都流掉的，但相反HCG增长良好，孕酮低点，但过了16，基本上没有什么问题。

我当时是采用隔天打HCG2000单位，然后口服达芙通来保胎的

关于达芙通，想提醒大家的是，它对孕酮增长的反映不知为什么验血验不出来，我越吃，孕酮也不见增长，但医生说这药就是这样，在血液中验不出增长，而事实上的增长的，不知道是否忽悠，但确实在网上见到也有姐妹是这样说。

 

每10－12周：再BC一次，确认宝宝有胎心，大小符合孕周。太早BC也没用，到了第11，12周，也应再BC一次，因为之前有胎心，也有可能后来会停，而过了12周还是看到胎心，应该是比较安全了。

 

4. 保胎到80天，才算完成  （我吃达芙通吃到77天，而HCG针打了约11次，隔天打2000单位）

  好建议，JMM加油哦

 我现在也不知道下次怀孕到底要不要去医院保胎了，哎，烦人。。。

有些jm说怀孕就去医院保胎，我婆婆态度又这么强烈，不管了，到时候再说吧！