咳咳！ 首先星爸要告诉你，孕妇和香菇为什么有个约会，孕妇和香菇约会有什么好处（咳咳，旁边那位没穿防辐射服的孕妈离我电脑远一点点，还有！认真点听课！）
为啥星爸老让老婆香菇？
1：香菇是块宝，老公吃了好，老婆怀孕吃了更好，BB发育的更更好。
2：香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。
3：香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外，还有一种多糖类，它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒，但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力，具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。
星爸在超市里是如何买香菇的？
1：特别大的香菇多数是用激素催肥的，建议不要购买。
2：每次约2朵。
3：冬菇、秋菇、春菇，是冬菇最好！花菇、厚菇、薄菇，是花菇最好！就以这样的标准！
星爸如何煮香菇的？
1：怎么住都好，不过最优是煲汤，不仅不会刺激胃肠道，还有利于营养物质的消化吸收。（俺们广东男银煲汤都很赞，得意下。）
2：浸泡香菇最好用80摄氏度的热水泡浸，因为香菇含有核酸分解酶，只有这个温度左右才能催化香菇中的核糖核酸，分解出具有香菇独特鲜味的5-乌苷酸。
3：用手抓洗，这样只是表面洗净，菌褶里的泥沙并没有洗净，反复抓洗，不仅会使营养受到破坏，而且还容易损坏外观。星爸的方法是：用几根筷子或手在水中朝一个方向旋搅，反复旋搅几次，不能朝相反的方向来回旋搅，否则沙粒不仅落不下来，而且已落下来的沙粒还会被反转的水流重新卷入到菌褶中。
XD们，赶快采购点香菇，给老婆补补身子吧！
怎么木有人理我！
