5.西兰花洗净

6.水烧开，西兰花飞水

7.冷却后，用刀剁成泥

 

 

[ 本帖最后由 魔格紫灵 于 2011-11-24 13:55 编辑 ]

8，等白粥熬的差不多时，加入虾泥，充分搅拌

9.接着再加入西兰花泥，充分搅拌，好滴时候加点盐就可以老

  哇，成品出来了。这位妈妈真有心，谢谢了~~

 

 

1，西兰花的吃法上主要是拌沙拉，或煮后作为西餐的配菜，这样避免了高温加热中的营养损失，对健康更为有利。习惯吃热菜的人，也可以将它与肉类、鸡蛋或虾仁搭配炒着吃；

2，挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。买回后最好在4天内吃掉，否则就不新鲜了。

没时间给孩子做。

我家过敏体质，吃东西特别小心，很多都不能吃，哎

真是齐全呢，学习啦。 

支持并学习

我也很想有时间做给宝宝吃， 

宝妈更新呀，坐着等，嘿嘿

 好棒。