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开始调理身体,备孕ing~(养生+艾灸+运动)分享备孕知识(新增生姜红糖饮食疗法)~

  • 之前工作非常忙,加班熬夜出差是经常,身体体质差,窦性心律失常,几乎每个月都要感冒……
    而且,手脚很凉,医生说是宫冷,如果要宝宝就要先调理身体,

    于是,换了工作,开始去健身房运动,做做瑜伽。以前挑食得夸张,蔬菜吃的大概不超过五样,答应LG了,为了宝宝现在也开始尝试什么都吃一点,哪怕吃一口,心里也会想多吸收了一种营养~em11

    目前自己一周做两次养生粥,每天吃些坚果,妈妈还特意自己做了核桃芝麻粉,也每天坚持吃一勺。

    定期吃中药,在中医建议下买了艾条开始艾灸~

    总之,算是开始备孕啦,不过不想给自己太大压力,先慢慢来吧~希望能和播种网的JMS一起都好孕!em25

    [ 本帖最后由 正午月光 于 2011-11-27 12:59 编辑 ]
    讨论区
  • 正午月光 发表于 2011-11-27 13:00
    <br/>大致翻了一下两本书,发现里面都有提到艾灸治疗不孕的~还有针对男人不育的方法~~~哈哈,晚上就给老公艾灸命 ...
    <br/><br/>em38请问给老公艾灸都要哪些穴位呀?
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