我去年8月份自然流产，休息了一年多，这个月感觉身体有些不同，但和上次怀孕的反应又不一样。22号DYM的日子也没来，大卫测过三次全白板。昨晚有些淡淡的咖啡样，哎，肯定是DYM来了，垫了护垫。早起，护垫上几乎没什么，大卫测了下，是淡淡的中队长哦，下午又测也是如此，打算明天早上再试试看。。希望好孕。
<br/>去年自然流产对我的影响还是蛮大的，一直很怕。希望这次怀了能保住我的龙宝宝。事情发生后我和我老公没有去检查身体，本来从下个月开始备孕，赶上春节，可以多吃些好吃的，省得怀了后有反应吃不下。结果这个月有一次A没做保护，就中了。。。
<br/>所以美女，你也不要急，如果自己过不去心里关，就去彻底的检查下，让自己放下心来。我见蛮多人是不想要小孩，反而来了，想要的，久久要不上。估计和心情也是有关系的。。保持好心情，你的龙宝宝一定会来的！！

怀孕要提前为补充哪些营养
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<br/>　　孕前补碘
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<br/>　　孕前补碘比怀孕期补充碘对宝宝脑发育的促进作用更显著。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判断身体是否缺碘，对缺碘者在医生指导下服用含碘酸钾的营养药，食用碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、虾仁、蛤蜊、蛏子、干贝、海蜇等，可以补充典含量改善体内碘缺乏状况。
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<br/>　　孕前补锌
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<br/>　　锌是人体100多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。准妈妈每天至少需要摄入100毫克锌，孕前及孕期女性应多摄入富含锌的食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。
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<br/>　　补充叶酸
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<br/>　　为什么要补充叶酸
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<br/>　　叶酸是B族维生素中的一种，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用，是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。孕前和怀孕早期，每天补充0.4毫克叶酸，胎儿发生兔唇和腭裂的危险可降低25%～50%，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世，故孕前及孕早期应注意补充叶酸。
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<br/>　　补充叶酸需要吃什么
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<br/>　　蔬菜中，菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜、花椰菜、甘蓝、油麦菜等；谷类食物中，如全麦面包、麦芽等；水果中，香蕉、草莓、橙汁、橘子等都富含叶酸。此外，动物的肝脏中也富含叶酸。
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