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[孕期保健]

怀孕五个月,失眠很厉害,求教各位姐妹,另外,广州是否有孕妇瑜伽班呢?想通过做瑜伽调整失眠。

楼主: 肥宝宝2012
1407414 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕五个月了,一个星期前开始失眠,晚上辗转难眠,一方面因为尿频,一方面因为左侧不舒服,还有就是莫名其妙的焦虑。。。


太痛苦了,求教各位姐妹解决失眠的办法。


另外,我听说做孕妇瑜伽能缓解失眠症状,有广州的姐妹知道哪里有孕妇瑜伽班吗?

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四级宝宝 |
我 也是,每天望着天花板等天亮,心里那个郁闷啊,希望宝宝健康!
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九级宝宝 |
我也是的。晚上刚入睡的时候还好。等到1点左右起来上厕所就睡不着了。到早上才能睡着又要起来上班了。哎!
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七级宝宝 |
我在初期时常睡觉做恶梦,梦醒后就睡不着了.
<br/>三个月满后就好了点
<br/>但最近自从感觉到胎动后,好像睡觉又不行了.
<br/>不是被宝宝胎动弄醒的,而是又开始做恶梦了.
<br/>不知是不是自己平时想太多了还是怎么了.日子不好受.
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十级宝宝 |
我从怀孕到现在睡眠都蛮好,就是老跑厕所!
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八级宝宝 |
我也是这样,老是失眠
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