生命在于运动，但贵在坚持。原本喜欢运动的我，被那个外科医生吓到了，说我的腰部不能做弯曲的动作了，重物也不能提。从此以后，时刻端着自己的腰不敢大动，自然运动也少了，人也变得懒惰了，身体越来越差，这样一来越来越动起来难。恶性循环，差不多两年!
<br/>    对于有内异症的人，盆腔环境不好，子宫环境不好，粘连什么的，往往是造成难孕的原因。一开始，怕剧烈运动会让囊肿破裂，小心翼翼地，只敢散步。于是每天早上去公园散步，顺便也欣赏了老头老太们的各种活动，唉，感觉自己也提前进入了养老状态。
<br/>直到看中医，才知道腰不舒服的根源肾虚厉害了，以前拍片子腰椎的那点事根本可以忽略。肾没那么虚了，腰也很轻松了，不会有沉重感和僵硬感了。当然，我也可以放心大胆地运动了。开春那会，天气总不好，跳绳最好不过。从三月开始，每天500-1000次。运动让我的精神越来越好，并且找到了以往那种一天不运动浑身不爽的感觉！
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楼主，你头像里的小朋友是谁啊

楼主，西瓜也不能吃吗，我正在吃呢，唉

为了身体，LG迷上了中医，自觉成为养生达人。

 

（LG的情况：快三十五岁了，看上去还像是二十五六的样子。不过从十几岁开始，晚上睡觉都要起来少则一次，频繁时两到三次。之前去不同医院看过，有的说是神经性尿频，有的开药说是要补肾。刚结婚时，感觉挺好。从去年开始慢慢地AA的次数也减少了，我们两简直就是清心寡欲的状态了。可想而知，他的身体也是越来越虚，而且我那时也问过中医，这种情况其实就是肾虚。）

 

一开始LG并不赞成我去看私人中医，但看了近一个月，他发现我气色精神都在慢慢地变好！最后，他竟然在元旦假期跟着我去看中医了。中医把脉问诊都很认真，都能说到点，这样LG也非常认可，中药也坚持下来了。他怕痛，就免了针炙。

 

LG一旦接触到自己陌生的东西，都有兴趣了解，买一些书来看，而且不像我走马观花，他一看就会认真地看完。记得我和他去购书中心看到《大便书》很有意思，当时我并没有买，也没有告诉他。不久，他一个逛书店回来竟然抱回了《大便书》，真的是心有灵犀啊！以前，听到我说PP，便便都说人家不优雅的人，居然每天对照着《大便书》来观察自己的排泄物了。有一个早上，刚从洗手间出来，开心得不行，问他为啥那么高兴。回答：今天拉的便便是香蕉型滴！汗到我了！

 

《大便书》成了咱们的一本养生入门书。接下来LG又买了《净化血液不生病》，里面的大部分思想和中医的基本相通。真是一发不可收拾，前前后后，不止十本了。我还真来不及看，但LG的习惯就是买来的书一定要看完的。So,咱家专门的养生专家就这样成长起来了。

 

 

 

婷宝小红豆 发表于 2012-6-6 16:53
<br/>楼主，西瓜也不能吃吗，我正在吃呢，唉

<br/><br/>婷宝，西瓜是寒的。

婷宝小红豆 发表于 2012-6-6 16:52
<br/>楼主，你头像里的小朋友是谁啊

<br/><br/>咱家侄儿呢。

你的中医真好，还给针灸。那现在是不是你和你老公都在吃中药啊

婷宝小红豆 发表于 2012-6-6 17:21
<br/>你的中医真好，还给针灸。那现在是不是你和你老公都在吃中药啊

<br/><br/>婷宝，是呢，我LG身体好很多，慢慢地晚上只起来一次。最近起来都是凌晨四点，五点多起来都有了。以前的话，真的很郁闷，晚上都不敢多喝点水，现在晚上睡前喝水也没事。
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<br/>另外，他每天坚持运动，以前借口说不运动，中医说那样不好，男人要做点力量性的运动的。我就让他每天晚上在客厅背我十个来回，慢慢往上加。哈哈！
<br/>后来他自觉得很了，每天俯卧撑，现在一次四十个。他扬言要做到一百个呢。

咱家收集的养生书，LG每本都仔细的看了。我就只认真地读过《大便书》，很有意思，上到八十下到八岁的科普读物，漫画式的。《净化血液不生病》很不错，人的血液里有了污浊也就容易生病。《管好体温不生病》和净化血液是同一作者，现代人的体温大都偏低，低了人体容易寒，特别是下半身，而且寒气也会降低人的免疫力，各种病痛也就容易找上门来。

 

呵呵，其他几本还没认真看，最近才看《先别急着吃三餐》。

另外，《全效理疗瑜伽》是我买了，由于两年前报班学过，瑜伽有些入门的基础，现在就对着DVD自己在家练习。专门练习强化生殖系统那一节，时间安排在早上。

 

嘿嘿，因为晚上要泡脚 。泡脚真的很不错耶，没看中医前我就体会到了。

去年十二月开始中药针炙调理的。（详细见第5页，从87楼开始更新）
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<br/>4.13月经，一直觉得身体越来越好，怀孕应该也越来越近。这个月很好的白带拉丝，那几天隔天同房，一共三次。那几天我心想可能会好孕吧。内异症的人哪有那么快怀孕呢，子宫也许还寒吧。这些想法推翻了我的预感！于是排卵后，百无禁忌，每天照例500-1000次绳，一直跳到排卵每十四天。
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<br/>中间有一天，自己还跟LG说，感觉MM大了点，好奇怪的，为什么全身都瘦了些，腰也细了点，咪咪会大点呢？笨死了，硬是没想到怀孕这回事。那几天睡觉半夜还老是被热醒。上课时一站就是两三个小时，每次站久了，小腹都会胀胀了。我这个傻姑娘竟然还跟同事说，快要来大姨妈了，后面还要加上句，最好不要来大姨妈好了。当晚回到家懒得很，不想跳绳，结果LG监督之下，一跳就是一千次。
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<br/>5.14早测试了基础体温，好高，居然37.10，应该要来例假了。这下才反应过来了，测试ZZY试纸，大卫和秀儿都有比较明显的粉色。
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<br/>5.15早继续测试，仍然显粉色，但加深不太明显。尽管这样，还是忐忑地打电话告诉中医，他交代了一些注意事项。
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<br/>后来的几天照常上班，早上也一直坚持测试ZZY，中间有点加深，但后来加深不明显。
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<br/>5.18还没有明显回家，预感真的不好，上班请假去医院验血。下午四点拿到结果，孕酮和贝塔HCG都好低，自知这个孩子保不住了。祈求老天让我生化，第二天问过医生，她说这两天应该会出血，宫外孕的可能性不大。
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<br/>5.19卧床，下午四五点开始见粉色，晚上见到鲜红，像来月经那样了。我知道，这就是生化了，但愿遗留物自然排出。
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<br/>5.20下午不放心，和LG去医院，结果周末人很多，站在那快半个小心也等不到，觉得很难受，但我想坚持一会没事，哪想到自己快要晕倒了，身体在冒着冷汗水。医生见到这种情形，让护士准备轮椅，送去急诊，赶快到BC室，阴超和腹超都拍了，结果是宫内外都看不到。（医生怀疑我宫外孕，但我相信自己不会。）
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<br/>BC完后，让留院观察一天，有生以来第一次住院。住院手续办好，护士跑来抽了姐姐五管血呀！护士一走，上洗手间，发现排出一团灰白色带血的东西。这时，我松了口气，什么宫外孕，见鬼去！
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