盆腔炎的体操

1、按摩耻骨：仰卧在床上，先将两手搓热，然后将两手放在小腹部及耻骨联合处，先上下按摩，再左右按摩，最后转圈按摩，直到局部发热为止，每日早晚各1次。

　　

　　2、轻震骨盆：俯卧床上，两手扶床，两腿伸直，以两脚尖为支撑点，将臀部高高抬起来，然后轻轻放下，使骨盆受到轻微的震动，如此反复震动骨盆20-30下。

　　

　　3、两腿屈伸：仰卧在床上，先将两腿尽量屈曲，两手抱住两小腿用力压挤下腹部，然后将腿伸直，如此反复20-30下。

　　

　　4、捶打腰骶：站在地上，两脚同肩宽，用两手半握拳轻轻捶打腰骶部，每日2次，每次50-100下，这样做可促进腰骶的血液循环。

　　

　　5、交腿下蹲：站在地上，两条腿交叉起来，臀部尽量向下蹲，如此反复做20-30下。

　　

　　6、扭转臀部：站在地上，两腿分开，脚站稳不动，臀部先向左转，然后再向右转，左右各转动20-30下。

　　

　　7、仰卧抬腹：仰卧在床上，两手扶床，脚后跟撑住床，腹部尽量向上抬，抬高后再放下，如此反复20-30下。

　　

　　8、提肛运动：仰卧床上，两腿屈曲，用力收缩肛门及阴道，连续30-50下，每日早晚两次。

　　

 治疗输卵管阻塞性不孕症　川楝子９g, 枳壳、青皮、陈皮各6g, 徐长卿12g．水煎服, 日１剂（经期停用）．配合灌肠药: 忍冬藤30g, 马鞭草15g, 皂角刺12g, 甘草9g．水煎取汁100ｍｌ, 于月经干净后３日开始灌肠, 日１次, 每月10天．治疗38例, 受孕21例．

慢性盆腔炎患者要禁喝牛奶,患有崩漏,子宫肌瘤等妇科病的也要禁喝牛奶. 

　　　　 慢性盆腔炎患者只需将甘草捣碎，贴在足三里就好了。因为盆腔炎的产生与胃气的盈亏，以及盆腔中的湿气，热气过重有关。而中药的甘草可以补脾益气，调理脾胃虚弱。

　　 也可以取有清热效果的紫苏，用同样的方法贴在胆经上最能除湿去热的足临泣穴位。坚持每晚睡前贴上，早起后揭下。坚持使用10天左右，慢性盆腔炎就会消失。

甘草贴在足三里，紫苏贴在临泣穴。红花贴在太溪穴上

盆腔炎要注意：

　　1、 一定要休息好。不能累、不能站久和坐久。实在不行就卧床静养；

　　2、 要忌辛辣、甜食、生冷的食物。最好是一点都不要碰；

　　3、 注意保暖，特变是腹部、腰部和脚部，在生病期间最好穿长裤、棉袜和保暖的鞋子；

　　4、 注意营养，和适度的锻炼，但是运动量不能太大；

　　5、 保持好的心情，不要过度的关注这个病。

黄体功能不足的中医食疗。（杞子二肚汤，黑豆糯米粥）

　　杞子二肚汤

　　用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水

适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

　　

　　黑豆糯米粥

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服

用。

5点到7点气血流注于大肠经，肠经旺，利于排泄。（大肠经与肺经分别循行于手拇指一侧的内外侧）

7点到9点胃经旺，有利于消化。（脾胃经循于腿的两侧和胸腹部）

揉搓和敲打腿两侧，手心对着肚脐，顺时针手掌旋转按摩几十下（帮助消化），顺便也上下按摩腹部，主要是通任脉。

9点到11点脾经旺，利于吸收营养生血。

也做了相关运功，主要按揉和敲打了脾经上的三阴交穴。

 

午休前，按摩手臂内侧，心经气血充盈。11点至13点心经时。

午休后13点至15点，小肠经时，也是肩周炎或颈椎病最好治疗时。因手臂还是按后还是痛（想有可能是肩周炎），就立即用筋络棒拍打通穴位。

 

15点至17点，气血流注膀胱，保养背后膀胱经最佳时。

做了背腰部撞墙运动，左右转动身体，同时按摩膀胱经和肾经，一阴一阳相互补充，双脚前后左右摆动，手掌搓热，于膀胱经背穴上下按摩，腰部发热，保养五脏六腑。

间中还跳了一会绳。

17点至19点养肾脏时，先按摩肾穴，再吃黑豆酱（昨天不消化，今天就磨成粉，调成酱）和鳝鱼汤补肾。

[ 本帖最后由 这就是命运 于 2011-12-17 15:31 编辑 ]

少腹逐瘀汤加减治疗。药物组成:小茴香1.5g，干姜3g，延胡索3g，当归9g，川芎5g，肉桂3g，赤芍药6g，蒲黄9g，五灵脂6g，没药5g。肾阳虚加制附子6g、巴戟天12g、淫羊藿15g、菟丝子12g、仙茅10g;肾阴虚加生地黄15g、牡丹皮10g、山茱萸10g、枸杞子15g、黄精12g、墨旱莲12g、女贞子15g;宫寒加紫石英30g、艾叶10g、乌药10g;肝郁加柴胡10g、白芍药10g、香附10g;腰痛加川续断12g、桑寄生15g、杜仲10g;血瘀加水蛭6g、穿山甲10g、三棱10g、莪术10g、桃仁10g、红花10g;输卵管炎症加金银花20g、蒲公英20g、土茯苓30g、败酱草30g;输卵管不通加穿山甲10g、王不留行15g、路路通15g;子宫发育不良加紫河车10g、紫石英30g、党参15g、黄芪15g、菟丝子10g、淫羊藿15g、枸杞子15g;排卵功能障碍加山茱萸10g、枸杞子15g、淫羊藿15g。每日1剂，水煎分2次口服。一般经前服用5剂，月经来潮第1、 2、3日连服3剂。

一，  

看到姐妹们这么关心，我也把我的方子给大家看看吧，我看得一个老中医，80多了，我看了一个多月，第一个月周期就到了30天，拉丝很明显，以前周期是四五十天不准。今天是月经第 10天做了监测，右侧有2个优势卵泡，这是吃药的第二个周期。给大家说一下我的方子吧，我的方子分为3部分，月经期吃的是活血的，月经完了后改吃促卵泡的，这个方子跟lz的方子差不多，排卵后是第三个方子，促精卵结合的，我觉得后两个方子比较重要。

促卵泡的方子：

黄茋15g，红人参6g，当归10g，熟地15g，山药30g，女贞子15g，旱莲草15g，首乌20g，巴戟天20g，紫河车10g，山萸肉10g，菟丝子30g，川断15g，仙灵脾10g。

促精卵结合的方子：

川断15g，菟丝子30g，鹿胶15g，熟地20g，首乌15g，阿胶10g，龟板15g，枸杞子20g，红人参6g，当归10g，桂枝3g，丹参15g，香附10g

给大家看看，大致是这样的，每次会根据情况调整，每次稍有不同，还是建议大家找个好大夫看看，毕竟个体差异很大，不是每个人都适合。大家又什么问题可以问我。希望每个人都能好孕。

二。

芍药，甘草，蛇床子，香附，柴胡，川芎各12克，鹿茸（书上写着12克，但太补，用2克就行了）

熟地黄，制何首乌，紫河车各30克（我自己改成15克）

菟丝子，当归，巴戟天，肉苁蓉，锁阳，淫羊藿各30克 （我用20克）

我是从月经第二天开始服用的，每日一剂，用瓷锅水煎，小火熬30分钟，如果你加水多了，可以多熬点时间，我一般是400毫升的水熬成200多毫升，熬糊的话就千万不要喝了，第一次熬好了，倒出来，再添300多毫升水熬大约20分钟，两次倒在一起大约500毫升，早晚各一次，书上说连服30剂为一疗程。你们可以根据自己的情况定，我已经连吃13天了，效果太让我高兴了。

我把药理打出来，你可以根据自己的情况配置。

芍药甘草能使雄性激素和催乳激素值降下来，多囊的姐妹不能删这两味。如果雄性激素和催乳激素值高的姐妹也可以加重药量。

鹿茸，巴戟天，肉苁蓉，锁阳，淫羊藿，菟丝子，蛇床子，补肾填精，温肾暖宫，促使雌激素水平升高，促使子宫发育，从而增加受孕的机会，(子宫小的姐妹注意）

鹿茸，淫羊藿，菟丝子，蛇床子，具有性激素作用，能兴奋性腺，促使发育不良性卵巢成熟排卵，促使子宫发育，和卵巢发育的作用

久病不孕，抑郁伤肝，影响排卵功能，故疏肝极为重要，方中柴胡，香附疏肝理气，抑制子宫收缩和弛缓紧张作用，为子宫受精卵的着床创造条件。

熟地黄，何首乌养血，补充物质基础，促进卵泡发育

当归，川弓活血调经，促使正常行经，提高排卵率（月经不调的姐妹注意）

三。

中药人工周期促排卵的方法是怎样的？2008-12-26 14:57  中药人工周期促排卵，以益肾养血为主，辅以调肝、健脾和活血，调补冲任。

     周期第6～10日用促卵泡汤，益肾养血，调补冲任。促卵泡汤组成为：熟地15g，山药15g，续断3 0g，菟丝子24g，首乌30g，枸杞子15g，黄芪30g，当归15g，香附12g，加水煎至200～300ml，早晚分服，连服5～6剂。月经后期量少，兼见肾阳虚者，加仙灵脾15g，仙茅12g，紫河车12g，肉桂6g。月经先期，量多，兼有肾阴虚者，改熟地为生地，加女贞子15g，旱莲草15g，龟板30g，鳖甲30g。乏力纳呆，兼有气虚者，加党参30g，白术18g，砂仁9g，去熟地。

     周期第11～16日用促排卵汤，益肾养血，佐以活血化瘀。促排卵汤组成为：山药15g，续断30g，菟丝子24g，枸杞15g，肉苁蓉30g，仙灵脾15g，丹参15g，赤芍12g，红花12g，刘寄奴12g，川芎9g，香附12g，水煎至200～300ml，早晚分服，连服6剂。

     周期第17～25日用助黄体汤，补益肝肾，健脾固冲任。助黄体汤组成为：山药15g，黄芪30g，白芍 15g，续断30g，旱莲草15g，女贞子15g，生龙牡各30g，首乌15g，菟丝子24g，覆盆子30g，丹参12g，水煎至200～300ml，早晚分服，连服6～8剂。

     周期第25～28日用 通经汤，活血通经。通经汤组成为：当归15g，川芎12g，赤芍15g，红花12g，丹参30g，泽兰15g，牛膝15g，鸡血藤30g，生蒲黄12g，茺蔚子12g，香附12g，肉桂6g，水煎至200～ 300ml，早晚分服，连服3～5剂。