不要减肥了吧，饿着宝宝不太好吧，我一个月都十斤呢，从饮食质量上下手吧

你这是湿热体质吧，很多时候你想吃并不是身体需要。如果一日三餐定时定量，除此之外基本不要吃零食，应该不会继续狂胖，但是你的湿症严重，还是治标不治本。 

我怀孕4个半月前重了2公斤,回国2个月被爸妈补得重了9KG,再回日本的时候被医生狠骂,控制饮食,再基本上除了回国的那3个月外,其余的饮食是和平时一样的,饭量也是一样.

7个月到生胖了3KG.家事我全做,只是不拿重的东西,每天都快步走一个小时以上.阵痛一个多小时,入产房到生下来花了十几分钟.

 要看医生怎么说吧，如果有其他的问题才会让你少吃，什么妊娠糖尿病啊，高血压之类的。而且长体重也有个标准的，不要太重，也不要过分的节食。毕竟宝宝吸收了母亲的营养啊，你不补，那往后身体可受不了哦

我也是一吃多自己就长胖。。。很郁闷~~

原帖由 夜幽蓝心 于 2011-9-29 19:57 发表 还是吃吧，能吃还是好的，宝宝有营养。我怀孕了就没管过体重，反正有人要了。胖到200斤都无所谓，只有宝宝好。

 

前面一段赞同；

后面一段: 反正有人要了，胖到200斤无所谓，这样想千万要不得~

 

我也一样，现在5个月，胖了20斤了，只要宝宝好，生了以后再减吧，没关系的

还是要吃碳水化合物的东西，比如米、面和粗粮，平时减肥可以杜绝，但孕期这是必要营养。

但lz可以少吃细粮，改吃粗粮。比如玉米、红薯、土豆，吃了这些淀粉类东西可以不吃精细的白米白面。

这些东西纤维多，有助于排便，而且在胃肠停留时间长，不容易感觉‘饿。

我也觉得lz早餐还是蛮多的。可以少吃点，如果上午饿了加一些牛奶。

    我想请问楼主，你胎停育后，几个月再要的？？你要之前，检查身体了吗？？？我是2011.9.29因胎停育做的无痛人流，唉，再孕，真的，都怕了。

  多谢，请指教！！！拜托！！