整个孕期都没控制过。。到生时重二十来斤。。

原帖由 刘月荷 于 2011-9-29 20:02 发表 感觉早上包子减半吧，米饭减半，适当多吃菜，吃饭后半个钟头不要坐，不要躺，试试看。中途饿了，吃些水果。我也很注重体重的，有多囊，不敢胖，现在快两个月了，体重貌似没有增加，也无孕吐反应。

 

 

 

 

你是怎么怀孕的呀？我也是多囊，好想快点怀孕呀~~~~~~~~~~

少吃水果，不吃油大的，多吃炖菜少吃炒菜，和带馅的东西，包子饺子，这些油大。

我是妊娠糖尿病妈妈，我整个孕期长了8斤，小孩39周催产。6斤6两。我觉得体重和孩子都挺好。

可以吃肉蛋鱼，多吃点蔬菜。呵呵

[ 本帖最后由 dklv 于 2011-9-29 21:04 编辑 ]

可以略减少米饭、面换成吃土豆、地瓜。一个是对于控制体重有好处，另一个是这些东西本身就对于身体很好，还帮助排便的。千万别饿着~~~~~

小喵：锻炼身体减肥减的，喝了调经药，自然排卵了，正好抓住了排卵日，就怀上了。

[ 本帖最后由 刘月荷 于 2011-9-29 21:06 编辑 ]

我也是饿得慌！！从来没试过这感觉！吃完一个小时不到又饿了！！

现在好饿啊，但我今晚都吃三顿拉！！怕再吃，我的胃要受不了！！

   

我三个月一斤都没长

算了啦楼主，保持正常饮食，生了之后再减肥吧。。。到时候喂母乳，带孩子都很累的，肯定会瘦的。。

关于体重这点事，我问过医生了，说是激素问题，有的再怎么吃也不胖，有的只喝水也会胖，所以姐妹们对自己的体重还是淡定些吧，现在要一切以宝宝为重，大家懂的！我现在四个月，比怀孕前还瘦了两斤，而且还瘦出腰身了，呵呵

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

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