宝宝一岁多了，有点缺钙，不是说“药补不如食补”吗，而且吃钙剂我担心过量，想通过辅食来给她补，请问妈妈们，除了骨头汤，还有什么适合一岁左右宝宝吃的补钙辅食呢？简单一点，做法不要太复杂！！
虾皮可以生吃的吗？
在书上看到的，说是早晚多晒晒太阳能补钙
牛奶蛋黄粥，我宝宝很喜欢吃。做法也简单，将大米淘干净，加水煮开后改为小火煮30分钟，出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮一会就行了。
钙片吃了便秘怎么办啊~
原帖由 小环毛 于 2011-9-14 15:57 发表 亲用什么给宝宝补钙呢？食补还是药补？
我食补和药补都有的，两者结合效果更好吧
多晒太阳多吃虾皮，我家宝宝就是隔天一顿虾皮熬稀饭，骨头汤也要喝，然后每天保证1小时以上晒太阳，不缺钙~~~
还有大龙虾的壳磨成粉熬稀饭给宝宝吃，补钙很好的哦，
我也是担心过量，但是又担心食补效果不好，所以就隔天吃一粒，不过感觉很容易便秘，加上最近秋燥，几天都不大，急死我了
推荐一款常给宝宝吃的辅食：鱼菜米糊，做法稍微麻烦点，要有点耐心。将米粉泡软，搅成糊状，加水煮沸后，将青菜和鱼肉剁成泥加入，继续煮熟烂，根据口味调味，就可以给宝宝吃了。
原帖由 kkiixi 于 2011-9-15 16:15 发表 我也是担心过量，但是又担心食补效果不好，所以就隔天吃一粒，不过感觉很容易便秘，加上最近秋燥，几天都不大，急死我了
还好吧，我宝宝吃的是金奇仕乳钙，没有出现便秘的现象啊，是不是喝水太少了？
亲用什么给宝宝补钙呢？食补还是药补？
