我从2011年5月份开始备孕,经历了近16个月,14个周期,每个月我都很认真的做体温记录、测PLSZ、记录身体情况。我看过3个中医、做过1次促排、吃了2个月调经促孕丸,试过运动辅助、吃保健品、好孕汤疗法、副科治疗后试孕以及什么都不做顺其自然。最后中了是在一个中医那里吃了两个月中药。在一次次的希望与失望中,我大概总结出一些经验和规律,希望能让姐妹们有所得益。 关于体温 一直以来我都觉得体温准得可怕,所以每个月伤我最深的也是体温,以致到后面两个月我都没有天天测了。我总结出一个规律:PL后,体温逐渐上升,在第8天达到最高值,第9天开始下降;如果第8天着床了,体温就会往上走,或者保持不降。这个是我观察加猜测的结果,但因为我这两个月没坚持测,所以也无法验证,有兴趣的姐妹可以验证看看^_^ 而且,PL后体温上升快、高温区曲线稳定、高温比低温高0.3度以上,这些都是PL正常的表现,如果发现没有完全做到,就要考虑PL是不是不太好了。 关于PLSZ PLSZ除了预测PL外,还有一个很强大的作用,就是预知月经日,而且是相当的准确,误差率不会超过一天!我每个月都是从试纸强强阳的那天算起,到月经的前一天,刚好16天!自从发现这点后,大姨妈在我面前无处遁形了,嘿嘿! 关于体温双向、试纸强阳、白带拉丝和PL的关系 这个问题困扰我很久。因为我每个月都有体温双向,试纸也强阳,都是白带拉丝一两天后,试纸强阳,强阳两天后体温上升,从表象来看真的非常正常,但是次次都不中!去B超监测才发现,一个月都没有优势卵泡,或者都是小卵泡,并在试纸强阳前2天就消失了!对于这个问题,我查了好多资料,最后发现,体温双向、试纸强阳其实都不能代表发生了PL,有这几种现象只能表示你体内激素是基本正常的,但是正常的激素也不能保证你发生了PL!很奇怪吧!我也难以接受。我有个贴子是关于体温和PL的,值得一看:http://bbs.bozhong.com/thread-343 所以说,即使你的三种表象都很正常,但是几个月都没有中,那就要考虑B超了,这是最直观最准确的方法。 我促排的那个月,就是体温相当的漂亮,PL后立即上升,而且高温区很平稳,高温天数也多。那个月是肯定有PL的,可能是缘分未到,宝宝不来吧。 如果B超之后发现自己卵泡长不大,我觉得首选方法还是中医调理,用促排方法始终有点强制性的意味,最好还是让身体自己排出好的卵子来。 关于胸痛 以前听人说胸痛是月经的信号,如果胸痛了就代表没有怀小孩。后来我想想这个说法还是不对的,因为有时我是PL第二天就开始痛,有时是月经前几天才痛,PL第二天胸怎么就会知道我没怀上小孩呢? 关于PL痛 我留意了一下,每到试纸强阳的那几天,左右下腹会有些闪痛,有时会有下腹坠坠的感觉,PL之后这个感觉就很少出现了。可以作为判断PL日的依据。 关于白带拉丝 BDLS有点奇怪,有些月份我从头到尾都不见一点LS,都是干干的;有些月份很正常,就是试纸强阳前一天开始透明LS;这两个月吃中药后,一整个月的BD都是有点LS的,但是快到PL还是能看得出,因为,PL的BDLS是透明的,比较稀,能拉很长,黄黄稠稠那些不一定是。 关于心情放松 自从备孕以来,周围人和我说的最多的就是:心情要放轻松,不要整天去想这个事。很惭愧的,我一直没能做到,真是对不住大家了。我自认为没有这个能力能控制自己的思维。不过还是可以做些辅助的事,例如说,看小说,唱K。自从去年备孕以来,我就开始看小说,好看的言情小说真的能很好的转移注意力,但是也有不好的地方,就是看入迷了容易班也不想上了,觉也不想睡了,呵呵。 关于ZZY试纸 以前我总是月经前两天还拿ZZY来测,有时有点灰印,有时是一条细细的粉线,还白欢喜一场。我想说的是,如果好孕了,在PL12天之前一定可以测得出来的!记得有个贴子说过的,说得非常好,可是找不回来了。而且好孕的话起码会有个水印!而且印子一定是呈粉色且宽度和对照线一样,连续2天灰印或者一条细粉线肯定是试纸问题!我这次 关于通水 家婆知道我几个月没成功之后,就开始怂恿我去做通水,说了好多次输卵管要是不通就要不了的哇……说得我都反感了。我在很多地方看到人说过,通水对身体是有害的,而且没有怀过的人是不会那么容易有堵塞的!如果你真的想去看看管子,最好是做造影,也不要做通水。我听一个朋友说,做造影的下个月一般都很容易怀上。 关于拖尾 我以前一直没有留意拖尾这个现象,感觉第6天之后还有两三天是有点血丝的,不在意。这两个月看的中医却很在意这个事情,他的意思是,拖尾的话,PL就推迟,拖尾的话就可能PL不好。正常的月经应该是第6、7天就完全止住出血的。而“干净”的含义是,一整天上厕所都擦不出一丁点红色。我觉得这也是判断自己月经是否正常的指标。我怀上的那个月很神奇,YJ第7天还是红红的血丝,想着第二天肯定收不了尾了,但是很奇怪的,居然到了第8天就完全止住了!上厕所一点血丝都擦不出来!我就想着这个月可能有戏。所以,如果有拖尾现象的MM,一定要考虑中药调理一下。 关于中医 一直以来我都很信奉中医,我觉得中医是真正从内部调理你的身体,让自己的身体好起来然后受孕的,而不是外在的一些强制方式。我看了几个中医,有很贵的,名气很高的,药吃很多的,但最后成功的那个中医反而是花钱最少,喝药最少的。其实真正好的中医开的剂数都不多,都是一两剂就见效的。而且看中医最好可以连续看两个月,我前几个中医都只看了一个月,因为太贵太麻烦就不继续吃了,就是最后一个中医是连续吃了两个月,不知会不会也有关系。还有就是和这个中医的缘分,最好的中医开的药并不一定是最适合你的。 我这篇贴子写好很久了,一直没有贴出来,真的很希望自己的一些小经历能帮助到JMM,可以多个方式了解自己的身体情况,好做应对。最后我觉得,宝宝的到来真的是缘分,多急也没有用,该来了就会来了。祝各位都好孕,宝宝健健康康顺顺利利地降临!
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十级宝宝
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