我没有LZ这样严重，现在宝宝已经1周岁了，我现在出去逛街什么的就是腰酸，直不起来，就这个最严重，别的没什么，我以前有头疼的毛病，但是月子里没有做掉（老一辈的说可以做掉的）

月子病最好是月子养！我有个同事还是四十岁医生让她怀孕，据说是为了救她的命，好神奇哦！

我们家烧开的水不能兑凉水要让它自然冷到可以洗的时候才洗澡。

非常理解你的心情

我出月子8天了，月子里和你差不多是浑身都疼，我是第7天洗澡的，是艾叶水和姜片一起煮的水，洗的很热，发了一身汗。后来半个月的时候浑身才疼，疼的天天哭，又怕把眼睛哭坏了就使劲忍。心情很不好，因为不想要第二个孩子了，所以怕有月子病以后治不好。

后来出了月子就去汗蒸，把凉气蒸出来，效果还不错，你也可以试试，我昨天还去拔火罐了，身上也有很多寒气。月子病百日内是可以治好的，要对自己有信心，平时注意保暖，多休息，要好好爱惜自己身体。

我教大家一个方法，是我们那边老年人传下来的，对我很管用 ，就是用麦麸在锅里炒热，放到纱布里，放在痛的地方伏，对了还要放点醋，我是我妈给我弄的，很管用，我是胳膊痛害怕冷，不清楚我的QQ71025350

月子里洗澡水不能兑凉水

我觉得怀孕做月子一点要睡硬的床，这点很重要，我和我朋友现在总结，第一次生孩子不知道都睡软床垫，结果我是生前耻骨联合分离，走路都疼，翻身也翻不了，生完后腰酸

现在我怀第2个宝宝，也快生了，老早换了硬床垫，这次耻骨分离就远没有上次严重，都说第2次会分离更厉害，但是我有经验了就比上回好多了

我的月子病我没空去看，每天在家带小孩，后来我发现洗热水澡很舒服，就每天洗半小时，那里痛就用热水冲那里，渐渐就好啦，差不多两年啊

据老一辈的说，月子病是要月子里治的．你月子里首先煲开的艾水是不能对冷水的，要等它自然冷，但不能太冷，要比平时洗澡的水热一点，但身体能承受的，不是用来薰薰，而是直接洗．因为你脱光衣服薰艾水，那会使你的关节受冷的．月子里是不能受冷，也不能吹到风，夏天自然风可以少吹，但不能对着吹，空调可以调到28度左右，而且还要盖被子，特别不能让关节受冷和受风吹．没事的时候就平躺在床上．如今不是流行冬病夏治吗？就是每年冬天的三九天和夏天的三伏天，都是中医治疗顽固病的时候，你可以在这两个时候去找中医治疗．而且，继续中医治疗看看．实在不行，就再生一个吧，女人坐月子真的很重要．

楼主是去看病了么？