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[孕期保健]

悲哀!今天产检又重了6斤,医生说长的太多了。各位孕妈妈从怀孕到现在都长了多少啊?

楼主: 筱貝妈咪
40572145 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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              其实我本身块头比较大,原来身高就是165,体重60公斤,5月31日第一次建卡体重是65kg,当时15w+5d。到现在8月26日,28w+2天已经长到74KG了,差不多平均每四周长了5-6斤,医生都跟我说要我控制一下体重了不能长的太胖了,一些高热量的东西少吃。


em28 可是。。。可是,我觉得我吃的不是很好啊,这个月我都好像没有吃鱼啊虾之类的东西,也不像有的妈妈补这又补那的,每天只吃三餐加水果加钙片和DHA,早餐是面包加酸奶,中餐一般是一荤一素一汤或是两荤一素,晚餐就随便吃吃,不是面条就是稀饭有时也炒菜吃,水果吃的最多的就是西瓜和葡萄,并且不是三餐都加有水果的想起来才吃,还有饭量和怀孕前差不多没有增长多少,最多吃一碗半饭(普通大小的碗)平时也不喝一些煨的高汤,也很少吃M或是KFC,也很少喝饮料,并且差不多每天晚饭后都会散步一小时左右。那怎么。。。怎么还在长胖呢??em29 及其郁闷啊,老公还说我是动少了饿,哼,都是我每天买菜弄饭呢,晚上也散步咧,就是下午坐着玩下电脑,就三个小时,这样我还动的少啊?难道要我跑起来啊,气死了!em49


这到底要怎么控制呢?离生产还有两个多月呢,到后期不是更胖,再这么长下去还得了!!以后生完宝宝多丑呀!各位妈妈们到现在都长了多少了啊?有没有也超重了的?有什么办法可以控制下?em91

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31
七级宝宝 |

我也是头3个月都没长,急得老公,爸妈恨不得一天让吃6餐。但我从第4个月到第5个月间长了 6斤,第5个到现在长了2斤。医生说是一周一斤是标准的。怀孕的时候是俺们一生当中正大光明胖的时候嘛~!em26 只要宝宝和你都健康,没关系的!

糖和淀粉的类的要控制,这个宝宝吸收少,都被自己吸收了。我身边还有喝妈妈奶粉胖了很多的。lz可以调节下。

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32
四级宝宝 |

我就是一过了5个月开始疯长的em28 头5个月也是只长了4斤。


 


原帖由 KIN酱 于 2011-8-26 17:15 发表 孕前102斤左右浮动,现在4个多月,变成104斤左右浮动!有时轻了就各种担心,家人都叫我吃多点,但我也吃得够多了,每天5顿,一饿就吃了!妈说现在还没到时候,等5个月了就会疯长。。。额额。。这也差不多5个月了吧!

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33
七级宝宝 |

我不吃西瓜葡萄,但我爱吃巧克力



em53 

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34
六级宝宝 | 备孕中 |

好羡慕不长胖的妈妈呀。我从5个月的时候开始长的,5个月前在婆婆家住,吃不惯他做的饭,每餐都吃的很少,现在28周了,长了16斤左右,很害怕快生的时候变成肉球。我管不住自己的嘴,每天最少一斤葡萄~~怎么办?

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筱貝妈咪 (楼主)
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七级宝宝 |

原帖由 冯屁多 于 2011-8-26 17:38 发表 好羡慕不长胖的妈妈呀。我从5个月的时候开始长的,5个月前在婆婆家住,吃不惯他做的饭,每餐都吃的很少,现在28周了,长了16斤左右,很害怕快生的时候变成肉球。我管不住自己的嘴,每天最少一斤葡萄~~怎么办?


 


 


我一斤葡萄要吃好多天呢,还有老公在吃,我其实也没有吃到多少葡萄,西瓜每次也只吃四片啊,也不多吧,怎么还这样咧?郁闷

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36
十一级宝宝 |

每天都吃葡萄,怎么办?而且有时候会吃掉一斤,但是我现在还没胖,但是怕血糖高啊!

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37
十二级宝宝 |

唉,我根本就比怀孕前饭量还小,体重却一直飙升em27 

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38
四级宝宝 |

西瓜和葡萄糖份最高了,不要吃了,我从怀孕到现在西瓜没吃过,葡萄就吃过几个,还是换猕猴桃吧,营养价值也高

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39
九级宝宝 |

原帖由 zimu23 于 2011-8-26 17:12 发表 看了jms的回复还真是感慨,人的体质真不同啊!我和lzmm的孕前身高体重一样,165,60kg。头4个月很恶心,只能勉强吃早饭和午饭,晚饭吃啥吐啥,感觉就是靠吃水果活着。4个月后反应好了,开心的吃,但是几乎就是不运动,每天就是在同一个小区相临俩楼的自己家、妈妈家穿行2、3次。但是体重也没涨。到5个月的时候,比孕前增加4斤。过了5个月,还是吃同样的东西,肚皮却忽然像吹气一样的起来了,现在6月多,66kg了。有点担心糖筛糖耐,所以这两周趁凉快,把运动量加上来了,每天一定出去散步1个半小时-2个小时左右。别吃高糖水果了,吃点火龙果,苹果那些不甜的吧;唉,我都想不起来什么不甜,我自己刚吃了好大一块哈密瓜,em27" /> 另外就是增加运动量吧,万能的能量守恒定律!


 


 


火龙果糖分很高的吧

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40
十四级宝宝 |

30周,长了6公斤,感觉正常吧

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