8/22   YJ第七天   彻底干净了，呵呵，可以做好多事了，喝酸奶 ，喝红糖姜汤，艾灸，瑜伽，一个个来吧   今天去医院拿了报告单，给医生看了一切正常，心里小高兴，毕竟都好的，又有些纠结，为什么都好却没有怀上。晚上再泡脚，走路。明天早上开始喝姜汤。相信自己，加油加油！

8/23   YJ第八天   早上本来想喝红糖姜汤，后来觉得在喝中药不知有没有影响，于是觉得暂时不喝姜汤，等几天中药喝完在姜汤，一直到着床后。

上午走了30分钟路，下午开始艾灸，因为刚接触，就先从三阴交开始，自己练练。我是隔姜灸的，因为没什么设备，这个最简单。

下午一边泡脚一边喝红枣水（红枣冲水）

一天两杯酸奶

晚上再出去走30分钟。

呵呵，安排好多，为了有个健康宝宝，自己加油啊！希望宝宝快快来！菩萨保佑！

8/24   YJ第九天  早上测量发现降温0.1，大概晚上较凉，这两天天气不热了，还有早上基本没动测的。今天和老妈逛街一天，收获不大，但两人都走得脚痛了， 

所以白天小区就没走了，晚上再走30分钟吧，坚持！晚上再热水泡脚，喝红枣水和酸奶，还有艾灸（虽然只有一点点隔姜炙），还是坚持！为了宝宝加油加油！

   

单桂敏下载：

艾灸常识：

我们生活在世界上，都会遇到风寒暑湿燥的外邪侵犯，这些是得病的主要原因。还有疲劳，都是造成身体酸痛的根源，久而久之会发展成关节的毛病，及时地用艾条来熏灸，把寒气暑气和疲劳引起的郁气，散发出来，是身体保健的关键。一般人这三种气都会有，最多的是寒暑两气。

 

先讲讲最容易受到风寒和暑热的双臂吧。

 

中暑和受寒经常淤积在双肩，严重的就到了腋下。暑气和寒气顺着头颈肩膀走到胳膊，再到肘关节，再到腕关节，还有是从腋下，胳膊的里面一路痛下来。

 

还有疲劳也会使这两路的经络疼痛不堪。

 

到底是不是受了寒气和暑气，只要捏一下头颈两侧到肩膀之间的肌肉，有酸痛的硬块，那就是寒气和暑气淤积成的。还有腋下的疼痛的硬块，也是这寒暑两气造成的。

 

这些一捏就痛的硬块不及时清除掉，淤积的寒暑两气和疲劳的郁气，就会慢慢侵入到关节里，形成炎症，那时候再治疗就非常困难了。

 

可以用刮痧、拔罐、推拿等办法，将这些淤积的硬块打散，使之消失，这些办法实在很伤人，不如用艾条来得温和。就是绝对不能刮痧拔罐的孕妇和产妇，也能使用艾条熏灸的。

 

把艾条点着后，先熏灸头颈肩膀处淤积的硬块，如果寒气和暑气淤积厉害的部位，艾条熏上去，会产生刺痛的感觉，好象被烧到皮肤那样，痛得跳起来。咬牙忍受过去，会有一片的疼痛感产生，皮肤会变得红通通的，烫烫的，非常舒服。

 

然后用艾条熏灸肩膀的大关节，骨头缝里有寒气和暑气的话，就会感觉到有气往外走出来，是又酸又痛的感觉。

 

熏好了肩膀大关节，再捏着胳膊外侧的肌肉，就会发现有一条的肌肉是很硬、很痛的，也同样会产生不能忍受的刺痛和可以忍受的疼痛，有问题的地方，皮肤会熏得红红的、烫烫的。

 

到肘关节的地方，又是需要多花一点时间熏灸的，寒气和暑气是从上往下走的，到肘关节这儿会被阻塞一下，然后就到了肘以下的手臂了，还是熏灸外侧疼痛处。一直到腕关节。

 

腕关节先熏灸手背的一面，再熏灸虎口和大拇指，再依次熏灸食指、中指、无名指和小拇指。手指的每个关节都要熏灸到，最后是手指尖。

 

然后从腋下的结成硬块的疼痛地方开始熏灸，从胳臂的内侧一点一点往下熏灸，一直到手掌。先熏灸掌心，再熏灸五个手指，和熏灸手背的方法相同。

 

两个肩膀和胳膊到手掌都这样熏灸一遍，大约烧掉半支艾条为度。

 

很多人认为熏灸一定要精通穴位，所以都去找医生推拿熏灸，其实在祛除风寒和暑气的时候，中医还有一种灵活的穴位叫“阿是穴”，意思是哪里痛，哪里就是可以治疗的穴位。

 

所以捏着经脉的疼痛处、自上而下地熏灸，就不受固定穴位的限制，可以把体内淤积的寒气、暑气驱赶出来。

 

用艾条来熏灸是很舒服的，最好是睡觉前来熏灸。治疗以后立刻包进被子里睡觉，治疗的效果最好。

 

不过，用艾条熏灸是比较慢一点的，有时候不如拔罐刮痧来得快。所以夏天中暑还是要先刮痧。艾条针对陈年淤积的寒暑气，是非常好的。

 

熏灸以后，不要马上洗澡，最好到30分钟后再洗澡。

我又来看楼主来了，一起加油！！！

原帖由 欢欢和笑笑 于 2011-8-25 16:25 发表 我又来看楼主来了，一起加油！！！

 

共同努力！你现在是神马情况了？

有两天没记，赶快补上。

8/22   YJ第七天   彻底干净了，呵呵，可以做好多事了，喝酸奶 ，喝红糖姜汤，艾灸，瑜伽，一个个来吧   今天去医院拿了报告单，给医生看了一切正常，心里小高兴，毕竟都好的，又有些纠结，为什么都好却没有怀上。晚上再泡脚，走路。明天早上开始喝姜汤。相信自己，加油加油！

8/23   YJ第八天   早上本来想喝红糖姜汤，后来觉得在喝中药不知有没有影响，于是觉得暂时不喝姜汤，等几天中药喝完在姜汤，一直到着床后。

上午走了30分钟路，下午开始艾灸，因为刚接触，就先从三阴交开始，自己练练。我是隔姜灸的，因为没什么设备，这个最简单。

下午一边泡脚一边喝红枣水（红枣冲水）

一天两杯酸奶

晚上再出去走30分钟。

呵呵，安排好多，为了有个健康宝宝，自己加油啊！希望宝宝快快来！菩萨保佑！

8/24   YJ第九天  早上测量发现降温0.1，大概晚上较凉，这两天天气不热了，还有早上基本没动测的。今天和老妈逛街一天，收获不大，但两人都走得脚痛了， 

所以白天小区就没走了，晚上再走30分钟吧，坚持！晚上再热水泡脚，喝红枣水和酸奶，还有艾灸（虽然只有一点点隔姜炙），还是坚持！为了宝宝加油加油！

8/25   YJ第十天    今天和朋友去逛街了，从上午到下午，还好不觉得很累 

所以没在小区走了，逛街就当锻炼了。下午坚持泡脚，然后艾灸，主要是肚脐和小腹，隔姜灸，灸得肚脐眼小窝窝里烫烫的，不过还是很舒服的，另外一个就小腹移动灸，然后在三阴交稍稍灸了一下，皮肤红红的。仍然两杯酸奶。

8/26   YJ第十一天   今天去医院BC，上次医生要我第十一天去，右侧卵泡15*14，内膜8，医生说很好，呵呵心里很高兴，卵泡还是很给力的。不过让我没想到的是，这次还是右边排卵，上个月监测是右边有优势卵泡，我以为这个月是左边了，BC是医生居然说右边，问医生，说很正常啊，不一定左右轮流的，呵呵，长知识了。要我下周一再去，也就是第十四天。

去医院途中，顺便也小逛了一下，不过晚上还是在小区里走了30分钟，想想要坚持，于是拉着老公在小区里走，走完后觉得很舒服。 晚上依然泡脚，今天只喝一杯酸奶。没有艾灸，检讨一下。要加油啊！菩萨保佑我尽快怀上宝宝！宝宝，妈妈等你快快来！

   

8/27   YJ第十二天   今天格外有劲，又跑去购物了，想到等开始上班了时间不方便加上排卵后不想太累，所以又趁机狠狠逛了一下午，买了三件衣服和一个包包，性价比高 

当然逛街就当走路锻炼了，晚上坚持泡个热水脚，很舒服。

今天中药吃完了，hoho~，希望不要再吃了！

这两天没有艾灸

经常走走，发现好像没那么容易累，所以说，生命在于运动，要经常动动。

8/28   YJ第十三天  今天有事在外面跑，晚上再到小区里走30分钟，明天决定走路去上班。明天还要去医院BC，希望顺利！   

纠结这个月要不要RS，菩萨保佑我！

8/29       YJ第十四天    今天监测：右边卵泡21*20，还有几个小的卵泡，内膜12A。医生说明天可以人工。

我问医生是不是多囊，他说不是。

今天换了BC医生，比较仔细些，听见她说左边卵巢紧贴子宫，这是什么呢，以前我没有听说过的啊。（刚刚上网查，有的说可能有粘联，可能有附件炎症，只要不影响排卵，问题不大，如果影响，要腹腔镜）怕怕，希望自己没问题，菩萨保佑我！   

今天走了一个小时，这个运动量正正好。晚上再泡脚。休息两天再上班。

今天交费了，一共1220。

大慈大悲救苦救难的观世音菩萨，求求您保佑我，让我这次怀上宝宝！求您了，可怜可怜我，我怀孕的时候是不是也到了？菩萨保佑我！

   

关注中。LZ加油！

谢谢！明天回来有时间我就上来汇报情况。

加油！

宝宝，妈妈很努力，快来吧，妈妈爱你！

   

上来汇报了：

今天一大早去医院，BC右边卵泡21*22，内膜11A

卵泡还没有排，比昨天大了一点，，问BC医生，怎么内膜比昨天还薄了一点，医生说没问题的。也问了为什么左卵巢紧贴子宫？她说一种是有粘连，炎症，还有一种就是靠得近而已。后来我问看病医生，他说没关系。今天BC还写了盆腔积液9，问医生，也说没问题。菩萨保佑我，希望自己各方面都正常健康。   

虽然卵泡没排，医生说可能今天排，还是做人工，于是上午一直等着，到近中午终于轮到做了，这次做没有痛的感觉，也没有出血。上个月做的时候，有一会有筋胀的几秒，后来还两三天有血丝。同样的医生做的，怎么两次感觉不同呢？希望这次成功！上天眷顾我吧！