原帖由 兔宝宝903 于 2011-8-18 13:25 发表 楼上的用了什么办法啊，那么有效果？

         是断奶前10来天就开始减了，因为我宝宝基本不吃奶了， 奶水也不好， 好在女什么都吃， 加上断奶， 已经瘦12斤了。 减了有20来天了  我食欲控制， 晚上不吃饭就吃点水果，  每天仰卧  减疯了我 我我有照片比例 都说瘦一圈了  目前还在坚持减 争取到100来斤

将近一个月，从148到140斤，其实也没有特别减肥，早餐中餐正常吃，晚饭尽量不吃主食，只吃菜。夜宵禁止！平时多抱抱宝宝，做做家务什么的，比如拖地。就这样，我瘦了七八斤了，虽然还有140斤，但是也给了我信心，这样不用很辛苦的节食，也不用很累的运动，就能瘦，好开心啊，坚持坚持！

月子中，怀孕前110，生产前150，生了以后是140.全母乳，现在128.因为母乳喂养所以在拼命补充营养中。。。不过我身高170，我发现母乳也减肥

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原帖由 袁小袁 于 2011-9-16 15:41 发表 将近一个月，从148到140斤，其实也没有特别减肥，早餐中餐正常吃，晚饭尽量不吃主食，只吃菜。夜宵禁止！平时多抱抱宝宝，做做家务什么的，比如拖地。就这样，我瘦了七八斤了，虽然还有140斤，但是也给了我信心，这样不用很辛苦的节食，也不用很累的运动，就能瘦，好开心啊，坚持坚持！

坚持，目前135斤，效果虽然很缓慢，但是一直在慢慢减。坚持坚持，到过年，就可以穿上我以前的衣服了～

带孩子很辛苦的，我都没刻意去减肥现在比孕前还瘦啊，100斤都不到了，我妈都心疼呢，不过我是母乳的，顺产的