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其实我认识艾灸已经很久了，从开始读大学就接触过，因为我是学中药的。但是我真正把艾灸用于治疗自己身上的毛病还是今年5月份开始的。先说下我的体质，就是典型的阳虚型，肺寒，胃寒，脾阳虚，肾阳虚，这个我从小就知道了。因为我家也算是中医世家，我外公和舅舅都是中医，我舅舅每次给我看病就说我是天生虚寒，哪里都寒。 去年年底我老是腰酸，小腹不舒服，去检查医生说是盆腔炎、阴道炎和子宫内膜炎，让我治疗，但当时我没结婚，也没意识到要生小孩的问题，就没理了，没在医院治疗。等到今年2011年1月我结婚了，想到了要小孩，所以才开始重视我身体上的问题，于是我在网上买了一种药吃（药名就不说了，免得有广告嫌疑），吃了腰酸好些了，但是没根治，腰偶尔还是有些酸，于是我又开始寻找新的方法，后来5月份我在网上看到了单桂敏的艾灸博客，发现艾灸原来可以助孕的，可以治一切寒症。于是我在淘宝上淘了一个2孔艾灸盒和两三个随身灸还有一堆艾条，在5月20号开始了我的艾灸治疗。 我主要是艾灸神阙，子宫，归来，八髎，命门，肾俞，足三里，三阴交和脚底的涌泉等穴位。平时有空也艾灸大椎和肩膀两边，因为我有点肩周炎，肩膀老是酸痛。艾灸大椎可以提高人体的抵抗力，防止感冒。其实艾灸穴位不用找得很准，只要个大概的范围就可以了，除了足三里，三阴交，涌泉这三个穴位之外，其他穴位都在腰部和腹部，艾灸的时候就像单阿姨说的，包围着子宫艾灸就行，也都是那些穴位的所在范围内了。艾灸的时间其实是白天最好，因为白天属阳，阳气足，艾灸本来就是属阳的，在阳气足的时候艾灸效果会更好，晚上属阴，是人体需要养阴的时候，虽然也可以艾灸，但是效果相对白天是差一些的。但是我实在没办法，白天要上班，只能晚上艾灸了，但晚上艾灸尽量在10点之前灸完比较好。就这样，我每天坚持艾灸一到两个小时，几乎晚上回去洗完澡就艾灸了。艾灸要按照先上后下，先阳后阴的顺序。人体的背部属阳，腹部属阴，所以一般先灸腰部的穴位，再灸腹部，然后再灸足三里，三阴交，最后灸涌泉。 艾灸一个星期：4月份我的月经是24号来的，5月份我的月经是27号来的；感觉艾灸前的那个月经血较黑，量少；5月份的月经血色比较红，量跟4月份差不多。 艾灸第二个月：6月份的月经也是27号晚上来，经血颜色红，量也是跟以前差不多。 艾灸第三个月：7月份的月经也是27号晚上来，经血颜色红，量明显多了一些，虽然也不是很多，但挺开心的。 艾灸感觉很舒服，对于我这种全身寒的人是最适合的，我以前的月经老是后延，从未准过，月经量也是比较少，颜色黑。虽然我还没好孕，但是我相信好孕的日子不会太久。 我的子宫内膜炎和盆腔炎都好了，虽然可能是吃了那个药也有帮助吧，但是艾灸帮我根治了。如果不吃那个药，艾灸其实也是可以治好的，只是时间会长些。阴道炎治疗是艾灸和塞药一起来的。现在也是没复发过，出了天气太热偶尔外阴会有点痒。以前有炎症时跟老公AA是很不舒服的，没有快感，但是现在恢复正常了。 艾灸的注意事项：艾灸时不要开空调，风扇可以开，但不要对着吹。艾灸时和艾灸后半个小时内不要吃冷的东西，碰冷水。艾灸后要喝热水。艾灸后过一个小时再洗澡，洗澡不要洗冷水的。 最近两孔艾灸盒用坏了，我又在网上买了一个四孔的艾灸盒，火力更强大了。舒服啊！ 好吧，先说那么多吧！ 告诉大家一个好消息，我已经成功升级，中秋前测到的！这次是加上针灸一起做了半个月，所以大家要努力加油哦！唉，但是我压腿了，然后出血一个星期，估计要流产了。好后悔 [ 本帖最后由 小懒和黄龙 于 2011-9-22 11:31 编辑 ] |
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大卫zzy
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