其实我认识艾灸已经很久了,从开始读大学就接触过,因为我是学中药的。但是我真正把艾灸用于治疗自己身上的毛病还是今年5月份开始的。先说下我的体质,就是典型的阳虚型,肺寒,胃寒,脾阳虚,肾阳虚,这个我从小就知道了。因为我家也算是中医世家,我外公和舅舅都是中医,我舅舅每次给我看病就说我是天生虚寒,哪里都寒。 去年年底我老是腰酸,小腹不舒服,去检查医生说是盆腔炎、阴道炎和子宫内膜炎,让我治疗,但当时我没结婚,也没意识到要生小孩的问题,就没理了,没在医院治疗。等到今年2011年1月我结婚了,想到了要小孩,所以才开始重视我身体上的问题,于是我在网上买了一种药吃(药名就不说了,免得有广告嫌疑),吃了腰酸好些了,但是没根治,腰偶尔还是有些酸,于是我又开始寻找新的方法,后来5月份我在网上看到了单桂敏的艾灸博客,发现艾灸原来可以助孕的,可以治一切寒症。于是我在淘宝上淘了一个2孔艾灸盒和两三个随身灸还有一堆艾条,在5月20号开始了我的艾灸治疗。 我主要是艾灸神阙,子宫,归来,八髎,命门,肾俞,足三里,三阴交和脚底的涌泉等穴位。平时有空也艾灸大椎和肩膀两边,因为我有点肩周炎,肩膀老是酸痛。艾灸大椎可以提高人体的抵抗力,防止感冒。其实艾灸穴位不用找得很准,只要个大概的范围就可以了,除了足三里,三阴交,涌泉这三个穴位之外,其他穴位都在腰部和腹部,艾灸的时候就像单阿姨说的,包围着子宫艾灸就行,也都是那些穴位的所在范围内了。艾灸的时间其实是白天最好,因为白天属阳,阳气足,艾灸本来就是属阳的,在阳气足的时候艾灸效果会更好,晚上属阴,是人体需要养阴的时候,虽然也可以艾灸,但是效果相对白天是差一些的。但是我实在没办法,白天要上班,只能晚上艾灸了,但晚上艾灸尽量在10点之前灸完比较好。就这样,我每天坚持艾灸一到两个小时,几乎晚上回去洗完澡就艾灸了。艾灸要按照先上后下,先阳后阴的顺序。人体的背部属阳,腹部属阴,所以一般先灸腰部的穴位,再灸腹部,然后再灸足三里,三阴交,最后灸涌泉。 艾灸一个星期:4月份我的月经是24号来的,5月份我的月经是27号来的;感觉艾灸前的那个月经血较黑,量少;5月份的月经血色比较红,量跟4月份差不多。 艾灸第二个月:6月份的月经也是27号晚上来,经血颜色红,量也是跟以前差不多。 艾灸第三个月:7月份的月经也是27号晚上来,经血颜色红,量明显多了一些,虽然也不是很多,但挺开心的。 艾灸感觉很舒服,对于我这种全身寒的人是最适合的,我以前的月经老是后延,从未准过,月经量也是比较少,颜色黑。虽然我还没好孕,但是我相信好孕的日子不会太久。 我的子宫内膜炎和盆腔炎都好了,虽然可能是吃了那个药也有帮助吧,但是艾灸帮我根治了。如果不吃那个药,艾灸其实也是可以治好的,只是时间会长些。阴道炎治疗是艾灸和塞药一起来的。现在也是没复发过,出了天气太热偶尔外阴会有点痒。以前有炎症时跟老公AA是很不舒服的,没有快感,但是现在恢复正常了。 艾灸的注意事项:艾灸时不要开空调,风扇可以开,但不要对着吹。艾灸时和艾灸后半个小时内不要吃冷的东西,碰冷水。艾灸后要喝热水。艾灸后过一个小时再洗澡,洗澡不要洗冷水的。 最近两孔艾灸盒用坏了,我又在网上买了一个四孔的艾灸盒,火力更强大了。舒服啊! 好吧,先说那么多吧! 告诉大家一个好消息,我已经成功升级,中秋前测到的!这次是加上针灸一起做了半个月,所以大家要努力加油哦!唉,但是我压腿了,然后出血一个星期,估计要流产了。好后悔 [ 本帖最后由 小懒和黄龙 于 2011-9-22 11:31 编辑 ] |
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