多左侧睡，做点有氧的腹式呼吸，有可能是子宫在扩张，也有可能是羊水不足偶尔缺氧所致。。。---------个人意见。。只供参考

我每晚睡觉起来上厕所后就会肚皮变很硬，我的预产期是11月12号，而且我只要一左侧睡宝宝就会动来动去，右侧就会好了 

我有时候肚子就是硬硬的。。有时候肚子还痛的。就像拉的紧绷了一样。如果和老公爱爱了，肚子也是硬的。。哎哎。。。

次数不算多，我也差不多这样，只要不疼，不出血，就没什么问题，多休息，多躺着...

         偶尔也会有肚子硬硬的柑橘，不知道是宝宝在还是你所说的假宫缩，不过肚子到不疼，我想你不用太在意就好了，祝我们都好孕~ 

我还以为宝宝在翻身呢