没有必要刻意的去补，补的多了反而会有副作用。因为怀孕前三个月母体内的营养足够供养宝宝。就把叶酸吃上就可以了。还有一天三顿饭吃饱。

不要补太早哦~~~宝宝根本不需要那么多，最后都长在自己身上了~~~跟我一起产检的一个MM吃一堆乱七八糟的补药，孕妇奶粉之类的，胖了30多斤，宝宝还小两周

只要好好吃饭就行~~~

    

我之前反应很大~没什么营养~现在开始补了~下个星期就建卡~本来就胖的了~~糟了~~

初期三个月只吃了叶酸。虽然吐得乱七八糟，但是12W去建卡时宝宝还偏大一周呢

啥都不要，你正常吃就可以了。

嘻嘻，那最好了，就怕要吃这吃那的，我这人比较懒，总担心落下亏着宝宝呢~ 

哈哈 原来姐姐在这里有一帖子啊！