强贴留名.等着看lz怎么坐月子,怎么恢复身材....因为我还有几天马上就要生了...

另外,请问lz你38周b超的时候宝宝头围多大?你的出口横径又是多大?怎么可能不侧切呢,太强大太神奇了哦,,,

[:em28:]

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谢谢LZ的经验.顶顶顶!继续加油.

真是好贴!!宝宝长得也很好.

我已经38W了,以前听说要练习收缩盆底肌,后来忘记了.看了以后真觉得很重要,不知道现在开始练习来得及吗?

还想问一句,不知道可不可以带眼镜进产房,我怕我到时候看不清宝宝.

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以下是引用果果Q在2008-03-29 21:08:18的发言：

好贴。LZ的宝宝真的好可爱哦~好喜欢~

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谢谢夸奖！

以下是引用snowman0322在2008-03-30 14:44:05的发言：

好贴。LZ说的真详细。

就是还想知道怎么按摩乳房，还有8个月开始蹂躏是什么意思啊？

关于乳房按摩，首先，选用最安全的按摩油，本来我用橄榄油的，后来知道橄榄油有一定的减肥作用，就改成bb油了，就是强生的那种。其次，按摩的手法网上有详细讲到，不过我当时也就是比较简单的，向上、向内，顺时针画圈圈，你可以查找一下更具体的。

关于乳头的蹂躏，我也是在网上看到其他姐妹的经验，一种是拿毛巾，温湿之后，摩擦乳头，一种，用手向前、向上拉乳头。当时也不知道是否奏效，反正怀孕了也没啥事做，就每天练习。等到宝宝出生，才发现，宝宝对我们乳头的蹂躏那可是丝毫不留情啊，我虽然没有皴裂，但是因为一直没有奶，医院说我家宝宝身体好，不需要添加奶粉（我不认同这个观点，后面讲），我宝宝饿的，拼了小命吮吸，真的好像拿针扎一样，好在我就是他刚吃时候疼一下，我们病房其他姐妹，都裂开流血了，疼的直叫。

不过对于乳头的蹂躏，注意不要引起宫缩，适可而止就行。

如果到时候被宝宝吸的实在痛苦，也可以用那个保护RT的冬冬，我没有用过，不知道效果怎么样。

以下是引用慈航_在2008-03-30 15:34:09的发言：

强贴留名.等着看lz怎么坐月子,怎么恢复身材....因为我还有几天马上就要生了...

另外,请问lz你38周b超的时候宝宝头围多大?你的出口横径又是多大?怎么可能不侧切呢,太强大太神奇了哦,,,

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我们这的医院等我生完把挡案都给回收了，所以我都忘记了，真是好气愤，也建议大家事先问问，如果回收，之前先复印一份吧，留个纪念。

我只记得那个双顶径，好像最后是9.8或者9.7cm吧，我的那个出口是8cm，按照常理，顺产时候，骨盆会打开大概1cm，那么就是说如果理论上讲，我能生9cm双顶径的孩子，不过这个只是理论，作个大概参考。

当时给我估宝宝体重的医生说，我家宝宝也就6斤吧，这给了我信心，不管怎样，生个6斤的孩子应该还没有问题吧，生出来才知道7斤，而且宝宝头确实很大而硬，那个前囟门根本都看不到，我朋友的宝宝都半岁了还忽闪忽闪的。

没有测切的原因我在生产报告里会提到

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以下是引用tracyzou在2008-03-30 17:33:56的发言：

谢谢LZ的经验.顶顶顶!继续加油.

真是好贴!!宝宝长得也很好.

我已经38W了,以前听说要练习收缩盆底肌,后来忘记了.看了以后真觉得很重要,不知道现在开始练习来得及吗?

还想问一句,不知道可不可以带眼镜进产房,我怕我到时候看不清宝宝.

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什么时候开始练习都来得及，我们的口号是：有胜于无，呵呵

我也是近视眼，而且高度近视，当然要带眼镜进去了，不过高度近视如果顺产还是需要注意的，我会在顺产报告里提到。

祝你顺利生产！

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感谢LZ，等下看。

想请问，毛巾每天擦多久？我现在用干毛巾一边300次，够不够？

真详细！谢谢楼主！[:em30:]

顶~ 关注

我也是高度近视（1K那），期待楼主的经验谈