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一路有你(我的怀孕、顺产、坐月子、产后瘦身等经验与体会)


  • 怀孕的时候,看了很多播种网的经验贴,受益非浅,最近工作不忙,于是也想把自己的一些经验和体会写出来,跟大家分享,如果有与我条件相仿的人,碰巧受了帮助,那与我而言,也是高兴事,如若不然,只当是为自己的经历作个回忆吧。


    先说下我得情况,本人77年生人,07年10月9日生了我家峥峥,男,7斤重,顺产,非常顺利,无侧切,恢复得也很好,连我家得月嫂都把我评为她照顾过得产妇中最帮得一个,并且强烈建议我再生一个,以免浪费了这么好的条件,^_^


    我怀孕以前102斤,为了使自己成为肥沃得土地,在准备造人之前进补了一番,变成106斤,生产之前,138斤,生完125斤,现在峥峥快要6个月了,我106斤啦


    再说下宝宝的情况,生下来就很壮,一头乌黑的秀发^_^,现在已经73cm,20斤啦,但是一点都不胖,就是很壮的那种,长的咋样不提了,每个妈妈都觉得自己的宝宝最可爱了,关于高矮胖瘦也不论,因为这些都是跟遗传有最大关系的,妈妈们不要太在意一时的胖瘦,就说智力发育吧,现在峥峥奶奶特别喜欢带他去小区散步,因为每次出去都会得到很多夸奖,别人跟他打招呼,他会笑着回应,见到跟他差不多的小孩子他会咿咿呀呀的打招呼,而且眼神、动作都非常灵活,每次别人都猜他八个月,看到他没有长牙才会相信他确实不到半岁,他奶奶高兴自不必说了,连我家的保姆都觉得很骄傲呢。(呵呵,不说了,不然有王婆卖瓜的嫌疑哦^_^)


    我觉得之所以我很顺利,宝宝也那么健康聪明,是与我怀孕前、中所作的准备有很大关系的,我妈妈和婆婆都感叹说,新时代的优生优育真是好啊。下面先列个提纲,内容我会逐渐添加的。


    1、怀孕之前,哪些准备是必要的


    2、怀孕初期,流血与先兆流产以及保胎药的经历与看法


    3、怀孕中,对宝宝有利的几个注意事项


    4、怀孕中,对自己有利的几个注意事项


    5、分娩在即,该做哪些准备


    6、顺产、剖腹产,我们怎样去选择


    7、我的顺产报告及体会


    8、坐月子,我的心得与遗憾


    9、产后恢复,爱自己的人才能更好的爱别人


    10、产后性生活,用心与自信最重要


    这是现在想到的,大家有兴趣记得顶一下哦,我会陆续添加内容。


    [:em31:]
    讨论区

  • 强贴留名.等着看lz怎么坐月子,怎么恢复身材....因为我还有几天马上就要生了...


    另外,请问lz你38周b超的时候宝宝头围多大?你的出口横径又是多大?怎么可能不侧切呢,太强大太神奇了哦,,,


    [:em28:]

  • [:em26:]

  • 谢谢LZ的经验.顶顶顶!继续加油.


    真是好贴!!宝宝长得也很好.


    我已经38W了,以前听说要练习收缩盆底肌,后来忘记了.看了以后真觉得很重要,不知道现在开始练习来得及吗?


    还想问一句,不知道可不可以带眼镜进产房,我怕我到时候看不清宝宝.


    [:em31:][:em30:]

  • 以下是引用果果Q在2008-03-29 21:08:18的发言:

    好贴。LZ的宝宝真的好可爱哦~好喜欢~


    [:em35:][:em35:]

    谢谢夸奖!



  • 以下是引用snowman0322在2008-03-30 14:44:05的发言:

    好贴。LZ说的真详细。


    就是还想知道怎么按摩乳房,还有8个月开始蹂躏是什么意思啊?



    关于乳房按摩,首先,选用最安全的按摩油,本来我用橄榄油的,后来知道橄榄油有一定的减肥作用,就改成bb油了,就是强生的那种。其次,按摩的手法网上有详细讲到,不过我当时也就是比较简单的,向上、向内,顺时针画圈圈,你可以查找一下更具体的。


    关于乳头的蹂躏,我也是在网上看到其他姐妹的经验,一种是拿毛巾,温湿之后,摩擦乳头,一种,用手向前、向上拉乳头。当时也不知道是否奏效,反正怀孕了也没啥事做,就每天练习。等到宝宝出生,才发现,宝宝对我们乳头的蹂躏那可是丝毫不留情啊,我虽然没有皴裂,但是因为一直没有奶,医院说我家宝宝身体好,不需要添加奶粉(我不认同这个观点,后面讲),我宝宝饿的,拼了小命吮吸,真的好像拿针扎一样,好在我就是他刚吃时候疼一下,我们病房其他姐妹,都裂开流血了,疼的直叫。


    不过对于乳头的蹂躏,注意不要引起宫缩,适可而止就行。


    如果到时候被宝宝吸的实在痛苦,也可以用那个保护RT的冬冬,我没有用过,不知道效果怎么样。



  • 以下是引用慈航_在2008-03-30 15:34:09的发言:

    强贴留名.等着看lz怎么坐月子,怎么恢复身材....因为我还有几天马上就要生了...


    另外,请问lz你38周b超的时候宝宝头围多大?你的出口横径又是多大?怎么可能不侧切呢,太强大太神奇了哦,,,


    [:em28:]

    我们这的医院等我生完把挡案都给回收了,所以我都忘记了,真是好气愤,也建议大家事先问问,如果回收,之前先复印一份吧,留个纪念。


    我只记得那个双顶径,好像最后是9.8或者9.7cm吧,我的那个出口是8cm,按照常理,顺产时候,骨盆会打开大概1cm,那么就是说如果理论上讲,我能生9cm双顶径的孩子,不过这个只是理论,作个大概参考。


    当时给我估宝宝体重的医生说,我家宝宝也就6斤吧,这给了我信心,不管怎样,生个6斤的孩子应该还没有问题吧,生出来才知道7斤,而且宝宝头确实很大而硬,那个前囟门根本都看不到,我朋友的宝宝都半岁了还忽闪忽闪的。


    没有测切的原因我在生产报告里会提到


    [:em50:][:em50:]

  • 以下是引用tracyzou在2008-03-30 17:33:56的发言:

    谢谢LZ的经验.顶顶顶!继续加油.


    真是好贴!!宝宝长得也很好.


    我已经38W了,以前听说要练习收缩盆底肌,后来忘记了.看了以后真觉得很重要,不知道现在开始练习来得及吗?


    还想问一句,不知道可不可以带眼镜进产房,我怕我到时候看不清宝宝.


    [:em31:][:em

    什么时候开始练习都来得及,我们的口号是:有胜于无,呵呵


    我也是近视眼,而且高度近视,当然要带眼镜进去了,不过高度近视如果顺产还是需要注意的,我会在顺产报告里提到。


    祝你顺利生产!


    [:em50:]

  • 感谢LZ,等下看。


    想请问,毛巾每天擦多久?我现在用干毛巾一边300次,够不够?



  • 真详细!谢谢楼主![:em30:]

  • 顶~ 关注


    我也是高度近视(1K那),期待楼主的经验谈


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