" /> " /> JMM我怀孕18周左右,从16周开始,体重就疯长,到目前和孕前比起来已经涨了快十斤了.听说后期会长得更快!昨天早中饭加起来只吃了一点点东西,一片面包(63克),320克的酸奶,水果大概是五六颗杨梅.晚上吃了点粥加菜,本来以这样的饮食今天体重会下去,真没想到还是疯长,我真的要崩溃了,现在小腿也水肿,真不知道该怎么办了,有JMM能给我支个招吗?真的不想到生的时候变胖子啊....
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" /> " /> JMM我怀孕18周左右,从16周开始,体重就疯长,到目前和孕前比起来已经涨了快十斤了.听说后期会长得更快!昨天早中饭加起来只吃了一点点东西,一片面包(63克),320克的酸奶,水果大概是五六颗杨梅.晚上吃了点粥加菜,本来以这样的饮食今天体重会下去,真没想到还是疯长,我真的要崩溃了,现在小腿也水肿,真不知道该怎么办了,有JMM能给我支个招吗?真的不想到生的时候变胖子啊....
楼上的如果想长肉肉就要三餐按时吃,尽量想点自己喜欢吃的菜叫家人煮,平时保持好心情,也要多动动,这样晚上有累意自然就睡得香啦....
