给怀孕后便秘的MM 提供一个方法

我怀孕前几乎从来不便秘，生活很规律，饮食均衡，每天早上起床后空腹喝一大杯室温水，马上就上厕所拉臭臭，一分钟全部搞定。

怀孕后从第5周就开始有反应，恶心，没有胃口，啥都不想吃。好在没有吐，虽然不想吃也能吃的下，不过吃的比以前少，而且菜叶吃的少。

原来以为便秘是孕后期的问题，没想到从上周也就是7周多早上拉臭臭我就有些费劲，好在家里有一个东东可以帮助，否则就费劲了。

是啥呢？ 咚咚咚，隆重上场.....

去年搬完家后就买了一个电子冲水马桶盖，有两个冲水的，一个是男女都可以用的，臭臭后用，一个是女士用的，冲前面的。平时我只用女士用的，晚上睡觉前冲一下（我经常是早上洗澡），或者大姨妈来时，每次上厕所后冲一下，很方便。

那个冲后面的，拉臭臭后用的，水柱比较strong, 所以我不喜欢，臭臭后我就用那个女用的前后都冲冲。

最近不是拉臭臭费劲吗，拉之前用那个冲后面的水先冲几次，一般3，4次就可以拉出来了。

原理是啥呢：就是那个水压的刺激，帮助屁屁蠕动。而且冲进去的一点水也可以起到润滑的作用，所以就成功便便了。

以前我不便秘时臭臭后用那个冲后面的水冲，冲完后有时又想拉，有时会在拉一点点儿出来，当时就想过可能可以帮助便秘的人。

我觉得这个停好的，比吃药强， 比肥皂头，萝卜大法等方便，也卫生。

看到有个MM说6天没臭臭，不要等好几天，每天尽量拉一些，否则最后太硬了，很痛苦。

我现在每天臭臭比以前少，干多了，但每天早上都能顺利上厕所，我已经很高兴了。

为了避免广告的嫌疑，我就不说我的是啥牌子的了，我在美国，不过买的是国产的（在美国有销售部）。你们在国内应该也能买到。没必要买功能太多的，基本功能就够了。

祝各位MM顺利渡过孕期。