生产纪实
月子在家坐的又闷又热，偷偷上网^^[顺产日记见3楼和4楼]
因为顺产，所以第一天就下地活动，侧切口也恢复的不错，因为下大雨，推迟了一下，第五天出的院。总共花费了3014块，其中宝宝500块，包括比较冤枉的按摩费用（原先以为不会太贵，结完帐认为以50元一次的价格那个服务标准太差了）不过比较起来，因为没有打催产和消炎，更不说剖腹产的麻醉护理什么的，顺产是便宜多啊。
总结经验
1.各位mm怀孕期间后期只要胎位合适，一定要坚持走路，事实证明，走路对入盆还是有帮助的。每天走上两三趟30分钟左右的路程就可以了，偶尔偷懒也没有大碍的，依据自己的身体疲惫情况。
2.38周以后，可以在睡觉前房间里简单作一下下蹲和踮脚运动，具体可以在各种普及贴看到，强度不要太大，但尽量坚持。盆底的锻炼还是有帮助的。
3.孕晚期的营养一定要跟上，因为不知道哪天宝宝会发动，麻麻的体力不支是根本不可能顺产的。但也不要无限度的补充，切忌后面甜食不要吃太多，一个是宝宝会太大，另一个会影响钙的吸收（大家都知道的^^）
4.我是一直不会数阵痛的，直到最后那一刻来临，自己都还不是很确定，这方面有待加强。
5.生产的时候一定要完全信任医生的指导，当然，碰上庸医的除外。护士和医生在那个情况下所做的指挥都是为了帮助你缩短产程，长痛不如短痛啊～我隔壁产床的mm，是从前一天上午开始生的，到了第二天凌晨，挂着消炎或是催产瓶进的产房，生的时候配合不太好，力气都耗尽了，生完还大出血，被护士骂的啊，相信是多受了不少罪。
6.生产的时候要带上水和巧克力，至于用来擦眼泪的卫生纸，自己酌情。我整个产程一滴泪都没掉，直到出了产房，忽然想起要见到亲人了，才激动的流泪了。月子里因为孩子感冒和情绪控制不好，也流了几次泪，希望不要白内障啊～（说破它）
7.生之前使劲杂着吃吧，生完之后啥都不能吃了^^
[ 本帖最后由 smallpoxer 于 2011-6-23 20:58 编辑 ]
