产后减肥.......

原帖由 cxqlkf 于 2011-6-9 15:50 发表 宝宝是喝奶粉吗？？我也想减肥，可是宝宝是母乳喂养，不敢减啊，辛苦~

原帖由 海宁媳妇 于 2011-6-9 16:12 发表 比怀孕前还胖两三斤吧。宝宝全母乳，没敢想靠节食减肥。昨天转了呼啦圈，肚皮好痒。而且一运动就来奶阵。不知道什么原因。

原帖由 Angel8110 于 2011-6-9 16:14 发表 有什么方法减肚腩的肉肉呢

原帖由 幽涩 于 2011-6-9 16:26 发表 产后半年内应该还不能怎么运动吧毕竟还没有全恢复好呀！

原帖由 sunny0342 于 2011-6-9 16:32 发表 和我宝宝同一天出生

原帖由 gshqyd 于 2011-6-9 16:29 发表 楼主很有成效，继续坚持！呵呵，我还母乳中，准备自然离乳呢，不能减

原帖由 雯雯2011 于 2011-6-9 16:35 发表 我没生过宝宝 所以不知道产后怎么减肥 不过因为结婚后在家备孕，比较少运动 所以一下子由原来的96斤涨到114斤，我的减肥计划是早晨起来跑步1小时，下午4点左右练瑜伽，我练的是优酷网的玉珠铉减肥瑜伽 楼主可以去百度一下，感觉很不错 我老公只有晚餐在家吃，所以晚餐很丰富，我也没有刻意的节食，和原来一样吃，吃完晚饭和老公去散步，睡觉前仰卧起坐50下，坚持了1个月现在体重是105斤  减了9斤" />