为了宝宝我都快成肥妈了,哈哈
本人生前96
产前快140(都是自己惹的祸,心里多吃宝宝就能长得好)
产后120
现在110
现在上班.....准备减肥
发誓:只准成功.不许失败
已经5天晚上不吃晚饭了
结果----体重轻了快2公斤(还是有效果的)
但是不吃饭对于我来说太痛苦
现在想用跳绳+呼啦圈
跳绳呢,
因为生了宝宝乳房有点下垂,我一跳它也跳真的不爽
呼啦圈呢
因为是剖腹,现在不敢转
买了瑜伽,但是不想练,本人比较懒.
美妈们.在这里给我支个招..应该怎么减掉身上的肉肉~~~~
自己顶一下
宝宝是喝奶粉吗？？我也想减肥，可是宝宝是母乳喂养，不敢减啊，辛苦~
比怀孕前还胖两三斤吧。
宝宝全母乳，没敢想靠节食减肥。
昨天转了呼啦圈，肚皮好痒。而且一运动就来奶阵。不知道什么原因。
有什么方法减肚腩的肉肉呢
产后半年内应该还不能怎么运动吧
毕竟还没有全恢复好呀！
楼主很有成效，继续坚持！
呵呵，我还母乳中，准备自然离乳呢，不能减
和我宝宝同一天出生
我没生过宝宝 所以不知道产后怎么减肥 不过因为结婚后在家备孕，比较少运动 所以一下子由原来的96斤涨到114斤，
我的减肥计划是早晨起来跑步1小时，下午4点左右练瑜伽，我练的是优酷网的玉珠铉减肥瑜伽 楼主可以去百度一下，感觉很不错 我老公只有晚餐在家吃，所以晚餐很丰富，我也没有刻意的节食，和原来一样吃，吃完晚饭和老公去散步，睡觉前仰卧起坐50下，坚持了1个月现在体重是105斤 减了9斤
跟楼主体重一样……不管产前还是产后
自己顶一下
