今早起床，痛的我都要叫出来了，真的好辛苦啊？耻骨痛，能不能顺产啊？？？ 

我觉得也是要多吃水果，朋友怀双胞胎，每天吃两个猕猴桃，都有很顺畅，你也可以试试。

我现在也是晚上睡觉翻身会耻骨痛,而且右边屁股也痛哦,特别是晚上起来上厕所时,都是一拐一拐的,右边屁股走一下痛一下,不知道该怎么缓解呀

你可以多吃些粗粮，或者是芹菜之类的

怀孕前就有便秘现象，不过也不影响生活。14周时开始明显便秘加重，很少能顺利便便出来的，一蹲就是2，30分钟，感觉明显但是又排不出来多少，每次都很不畅快。有几次因为便便好硬，可能把肛门划破了，马桶里好多血，象例假一样，屁股痛的要死，本来还有便意的，但是痛的不敢用力，搞的后来几天对BB都怕了。B完以后发现有肉肉拖出来更让我担心的是，以前就算偶而有肉肉出来的现象，一会也就好了。可现在要很久很久才会归位，有时还要用手指塞回去，不然就一直在外面好难受

 

想尽办法，蜂蜜水，芝麻，火龙果（火龙果平时吃没事，怀孕了一吃就牙疼），蔬菜汁，红薯。。。。。。都用尽了，但效果不太好，我想可能我是北方人，在南方不习惯的原因吧。

 

到了20周更是严重便秘，真是折磨死人了。

 

有时纸巾上都有很多血丝。真烦。。。回北方的心都有了，可是工作离不开。

 

   后来同事送了一些燕窝给我吃，晚上吃了，谁知第二天早上一坐上马桶就哗全出来了，我还不知道什么原因，后来上网一查才知是燕窝的功劳。

 

   后来在播种网找人代购了点，以后就坚持吃了，便秘基本没了，也没有水肿那些，皮肤也觉得光滑了，其他的功效暂时不知道。当然得买到真的燕窝才行。

 

 一点点小经验希望对姐妹们有帮助

我也是怀孕到现在没便秘过哦 不过26周的时候开始耻骨疼了 和楼上的MM一样 睡觉转身很疼 起床也疼 但走动一下就好了 医生也是说胎头压到的原因 

我27周了，从四个月左右耻骨开始疼的，现在越来越厉害了，起身翻身时疼的厉害，连走路都疼，愁死了

原帖由 午后小憩 于 2011-5-31 21:19 发表 怀孕前就有便秘现象，不过也不影响生活。14周时开始明显便秘加重，很少能顺利便便出来的，一蹲就是2，30分钟，感觉明显但是又排不出来多少，每次都很不畅快。有几次因为便便好硬，可能把肛门划破了，马桶里好多血，象例假一样，屁股痛的要死，本来还有便意的，但是痛的不敢用力，搞的后来几天对BB都怕了。B完以后发现有肉肉拖出来更让我担心的是，以前就算偶而有肉肉出来的现象，一会也就好了。可现在要很久很久才会归位，有时还要用手指塞回去，不然就一直在外面好难受   想尽办法，蜂蜜水，芝麻，火龙果（火龙果平时吃没事，怀孕了一吃就牙疼），蔬菜汁，红薯。。。。。。都用尽了，但效果不太好，我想可能我是北方人，在南方不习惯的原因吧。   到了20周更是严重便秘，真是折磨死人了。   有时纸巾上都有很多血丝。真烦。。。回北方的心都有了，可是工作离不开。      后来同事送了一些燕窝给我吃，晚上吃了，谁知第二天早上一坐上马桶就哗全出来了，我还不知道什么原因，后来上网一查才知是燕窝的功劳。      后来在播种网找人代购了点，以后就坚持吃了，便秘基本没了，也没有水肿那些，皮肤也觉得光滑了，其他的功效暂时不知道。当然得买到真的燕窝才行。    一点点小经验希望对姐妹们有帮助 ...

                                                                                                                                  你的情况应该是孕期引发的痔疮。我也会这样，就是肛门附近的肉肉会跑出来，你出血时因为痔疮出血~~我孕前就有痔疮的前科了~还好怀了后海没出过血~~现在天天逼自己喝多点水·吃水果~~除此之外，不着调咋办好

便秘的话多吃火龙果还有空心菜非常有效，糖分也不高，我经常吃这些基本孕期没有便秘，耻骨痛医生说是正常的，我是双胎尤其严重，医生说每个孕妇都会出现，只是程度不同罢了，有的会越来越痛有的就比较轻微，我属于前者，腹带应该是有效的，可能会缓解，但是不可能让痛感消失哦，坚持就是胜利吧，呵呵

我便秘的时候就喝牛奶，哈哈，喝那种从冰箱里面拿出来放个半小时左右，半冷不冷的那种，绝对有效果，反正天气热，又不至于拉肚子，便便软软的，很舒畅