尽量的少吃，而且吃能均衡营养的食品，水果和蔬菜，都是人身体必不可少的。
<br/>吃      拖肥果    减肥，它是纯植物配方的，减肥效果也非常好。
<br/>建议LZ可以调节饮食规律，少吃垃圾食品，多加一点点运动对身体有益
<br/>着装方面可以选择不伤害身体的塑身衣。
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运动吧！！！！！

我以前吃过，内用，现在吃的有用