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叶酸会导致卵泡无法排出而黄素化!

 
楼主: 山水佳人
131937197 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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       通常,每日叶酸的摄入量维持在3μg/kg体重,即可保证体内适当的叶酸贮备。如45kg的体重,每日摄入135微克的叶酸就可保证体内适当的叶酸贮备。在此基础上,即使无叶酸摄入亦可维持3~4个月不出现叶酸缺乏症。


 


      美国FNB(1998年)提出叶酸的摄入量应以膳食叶酸当量(DFE)表示。由于叶酸的生物利用率仅为50%,而叶酸补充剂的生物利用率为85%,比单纯来源于食物的叶酸利用率高1.7倍。


       叶酸当量的计算公式为: DFE(μg)=膳食叶酸(μg)+1.7×叶酸补充药剂(μg)。


 


  中国营养学会推荐我国成人叶酸的每日推荐摄入量RNI值为400μg DFE/d。相当于235微克的人造叶酸补充药剂,因此400微克的补充药剂对这个235微克这个值来说是过量了,


       中国营养学会推荐我国孕妇叶酸的每日推荐摄入量RNI值600微克,相当于353微克的人造叶酸补充药剂。


       我国成人叶酸的最大安全摄入量UL为1000μg DFE/d。相当于588微克的人造叶酸补充药剂。


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多位姐妹经历表示叶酸会导致卵泡无法排出而黄素化!


 


 



[ 本帖最后由 山水佳人 于 2011-5-24 22:54 编辑 ]
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山水佳人 (楼主)
111
十级宝宝 |

叶酸确实能引起排卵问题

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112
八级宝宝 |

说起来感觉好像是有点,怀孕两次都这样,备孕时吃叶酸几个月都不会怀孕,一停马上就会怀上。这个月我在吃叶酸,排卵就推迟了,而且一向规律的月经也推迟了三天。

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山水佳人 (楼主)
113
十级宝宝 |

原帖由 金三宝宝 于 2011-5-25 09:23 发表 说起来感觉好像是有点,怀孕两次都这样,备孕时吃叶酸几个月都不会怀孕,一停马上就会怀上。这个月我在吃叶酸,排卵就推迟了,而且一向规律的月经也推迟了三天。


你是什么原因的自然流产?

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山水佳人 (楼主)
114
十级宝宝 |

.......................

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115
二级宝宝 |

em28 完了,我本来卵泡就不好,吃了半个月,不会有影响吧?晕,明天开始不吃了

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116
十四级宝宝 | 备孕中 |

我吃了3个月,月经不正常,现在不吃了。

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117
五级宝宝 |
年前吃了三四个月的叶酸,月经从今年1月开始就不正常,然后又检测出多囊样改变,都不知怎么搞的,em16 现在调理经期中,边调边测,姐妹们有同样情况的么?
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118
十级宝宝 |
原帖由 小太狼快来 于 2011-5-10 10:12 发表
em77 em77 em77 看大家说的感觉怕啊!不然我也先不吃了,等怀了接着吃,反正吃了几个月了!刚还买了一盒100片的呢!爱乐维啊爱乐维纠结死我了!有亲吃过爱乐维的吗?
我就吃爱乐维的,吃了3个月了,月经和排卵都很正常!不要说风就是雨!怀孕怀不上和很多因素有关的!大家不用谈叶酸色变的
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送子观音.jpg

119
天使宝宝 |

楼主发这个帖子的用意何在,真的看不懂。

既然这么多姐妹对叶酸的使用有激烈的反馈,就充分说明这绝对是存在问题的。

我自己为例,月经周期28天,准的不能再准了。

1月份备孕同时开始吃叶酸,安利的铁质叶酸片,早晚各一粒。

而事实是接下来的几个月我的月经全部推迟2-4天,

我也怀疑过,同时考虑是否自己因为备孕的心情比较紧张影响了周期,

现在我不能确定,只能先停掉叶酸。

楼主,您的意思呢,看帖子您是百分百不认为叶酸对排卵有影响的,

那么您是怎么看待如上现象呢,能否解释一下。

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120
十级宝宝 |

我也是吃了斯利安的叶酸YJ推迟5天哦,而且高温区才8天了,双向都不明显哦em16 

要是早知道这个就不吃了,咋们的爸妈当初不是也没吃叶酸么em70 

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