这方面我经验太足了，经常有硬块直到宝宝6个多月。。

主要还是让宝宝吸。。

到晚上，先把奶排空一些，热敷，然后宝宝比较饿又作困的时候让他吸，这个时候他吸力最大。。

白天吸不动的晚上都能吸出来。。

有时候虽然宝宝吸不动了，但经过宝宝吸过之后再用吸奶器也能通了。。

另外楼主要仔细检查一下，有些时候的情况是其实硬块并不很痛，你一直热敷挤压把乳房挤痛了，这个时候不要心急，要耐心些。

热敷没有直接冲热水澡好使，一边冲澡一边揉效果更好也没那么疼

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

看每个妈妈的情况吧，我的奶水多，就不能热敷，越热敷就越严重，我觉得热敷是分泌乳汁的，没有用，还是要用手把奶按奶头的方向挤出来。然后让宝宝吸，多吸几次就好了。

  前两个月之痛苦啊，经常堵，现在好了，有一个月没堵了。

   从我个人的经验来看，如果迫不得已，不要用吸奶器，吸奶器出奶的时间太短，刺激太大，产奶量也跟着增大，所以经常出现肿块，我后来不用吸奶器，反而还不堵了。

我也乳房肿块 

让宝宝吸啊，就这一法宝，揉没宝宝顶事啊，还有啊，热缚会更厉害的，因为一通的话会奶更要流，出不来堵的更厉害的，宝宝吸了还有的话用手挤，不过我天天只要有奶就有块，吸完就软了

催乳师说，用蒲公英

用宝宝的尿布接触肿块的地方再热敷，有效果！不过最直接的还是叫宝宝吸空就好些了！

我也是只奶牛~~太太多吃不了，一不小心就挤到，肿的很硬很疼，好几天下不去，亏了我们当地有卖专治挤奶的膏药的，30块钱一贴，可以撕成两半，一贴贴两三天，肿块就消了，只是每次最多卖2贴，多了不卖，只能多去几次，我已经买过好多次了，每次都靠这个救命了·~~~~~

呵呵，我前几天又肿了，还是老办法，让宝宝吸，坚持让宝宝把肿的一边里的奶吸掉，一两天肿块就消失了

我是有肿块的时候一定要解决掉，不能留到下次，热敷，按摩，老公帮忙，反正要弄干净，彻底软了才好。