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【播种百科-糖妈交流】有糖尿病的麻麻进来聊聊，我们一起努力控制血糖吧！写下每天的饮食和运动量！。。。血糖差不多稳定了，终于足月了，宝贝多多你随时都可以出来了，不要客气啊！倒计时9天

joanna9030

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256929352 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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唉，被确诊为糖尿病真是烦人啊，真是没想到这种事情会落在自己头上，还有70几天就要生了，不知道还来不来得及把血糖降下来，唉！真是有够倒霉的，前面孕吐吐的死去活来，整整吐了快7个月，刚刚消停几天，现在又闹糖尿病，生个孩子真是不容易啊！

姐妹是怎么控制血糖的，进来说说吧，我买了一个强生的血糖仪，还不是很会用，不知道一周测多少次，每次测是都要测饭前饭后，还是只测饭前就好了？

先写下昨天的一天的饮食和运动

4月20日

早餐：2个韭菜鸡蛋包子（出门了，没有办法弄丰富点，估计不符合要求地）

餐后运动：在医院附近逛到快中午了，应该够了吧

上午加餐：无

午餐：小碗素拉面，1根生黄瓜（200克左右）

餐后运动：散步半个小时

下午加餐：草莓12颗（小），核桃3颗

晚餐：馒头一个半，鲫鱼豆腐汤（鲫鱼200克，豆腐200克，白萝卜100克），清炒菜心100克，青椒炒肉丝（青椒2小只，肉丝50克）

餐后运动：散步半个小时

晚上加餐：牛奶250ML

体重：76KG

大家一起努力吧，希望在生之前把血糖降下来，要不然就要被抓去住院了呀" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />

记录下血糖值

4-22 空腹5.6

4-28 空腹4.4

5-2 空腹3.9 午餐餐后2小时9.2

（空腹差点成低血糖了，说实话晚上有点饿，赶紧晚上要加餐了）

5-5 空腹4.5 早餐餐后2小时6.2，午餐餐后2小时11.4

（晚上加餐后，再也不用担心空腹会低血糖了。早餐餐后还不错，8过，中午喝了去了油的鸡汤，还有一个五花肉做的香菇酿肉，是鸡汤的问题还是五花肉的问题？）

5-10 空腹4 早餐餐后2小时4.7 午餐餐后2小时6.6 晚餐餐后7.6

5-13 晚餐后2小时血糖值8.4 晚餐里面有鸡汤，估计是鸡汤里面的油没有扒干净的原因

5-15 晚餐后2小时血糖值10.8 " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 晚饭吃太饱了，结果又没运动

5-16 晚餐后2小时血糖值10.7 ，今天运动了的啊，怎么还这么高啊？传说中的高峰期真的来了吗？

5-17 空腹4.4 餐后2小时早：5.8 中：6.2 晚：10.8

5-18 早餐后2小时：12" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 这个是在医院测的，真是想死的心都有了，我每顿几乎都吃不饱，控制的这么严格，只有少数两次没忍住吃了点别的，但是我也没有直接吃糖什么的啊，这两天居然越来越高？医生说我3天后要是还这么高就得住院或者打胰岛素了，我挣扎了下，不想住院，感觉跟坐牢似的，结果医生都不怎么搭理我了，呜呜。。。就不能态度好点。。。（早餐就一碗凉面）

午餐后2小时：5.5 虾米情况啊，这个是自己的血糖仪测的，难道血糖仪有问题？不过中午吃的不够饱，中午吃了点芹菜，降糖？一降就这么多？

5-19 空腹 4.3

餐后2小时：早5.9 中7.4 晚6.7

5-20 餐后2小时午6.2 晚5.9

5-21 餐后2小时午7.9 晚7.2

5-22 餐后2小时晚6.7

5-23 餐后2小时晚7.9

5-24 餐后2小时午6.2 晚7.7

5-25 餐后2小时晚8.7

5-26 餐后2小时晚8.7

5-27 餐后2小时午5.8 晚8.4

5-29 餐后2小时午6.8

5-31 空腹4.4 餐后2小时早5.3 午6.3 晚5.4

6-3 餐后2小时午6.1

6-4 餐后2小时午5.6

6-5 餐后2小时晚7.2

6-7 空腹4.2 餐后2小时早5.8 中7.1 晚7.3

6-10 餐后2小时午5.2 晚6.9

6-12 餐后2小时午5.7

6-13 餐后2小时晚4.8

6-14 空腹3.8 餐后2小时早5.2 午5.8 晚8.2

[ 本帖最后由 joanna9030 于 2011-6-29 15:49 编辑 ]

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yuan20110707

81 楼

一级宝宝 |

请问各位糖妈喝得是什么奶粉,无糖的吗??什么牌子的奶粉合适??

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榴莲兔子

82 楼

五级宝宝 |

建议喝低脂的鲜奶。。

就算确诊唐尿病也要每天保证500ML的牛奶哦。。。

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榴莲兔子

83 楼

五级宝宝 |

LZMM，荷兰豆也要少吃哦。。这个淀粉也高的。

原帖由 joanna9030 于 2011-4-26 11:02 发表
4月25日早餐：煮鸡蛋1个，牛奶煮燕麦片1小碗，全麦土司1片40克，水煮荷兰豆70克餐后运动：散步半个小时上午加餐：西红柿2个150克午餐：杂粮饭半碗100克左右（小米，大米），凉拌蔬菜丝200克左右（胡萝卜，西芹，小南瓜，木耳），清炒生菜150克左右，冬瓜香菇肉丝汤1小碗餐后运动：散步半个小时下午加餐：1根黄瓜（200克），酸奶150ML晚餐：杂粮饭大半碗，紫菜蛋汤小半碗，炒千张（加胡萝卜丝，青椒丝，芽菜），清炒竹叶菜，清炒花菜，烩双菇（蘑菇，香菇）餐后运动：散步40分钟晚上加餐：酸奶150ML

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dg风铃

84 楼

十二级宝宝 |

空腹5.7都说高？我们这边标准是空腹不超过5.8的

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dg风铃

85 楼

十二级宝宝 |

难道每个地方的标准都不一样的吗？如果诊断为妊娠糖尿，一般监测的是餐后2小时的血糖，正常不超过6.7,7以内都算可以的，空腹血糖正常不超过5.8，如果胎儿偏大，要控制在更低一点的水平，如果胎儿偏小，可以控制在正常的高值或者比正常高一点点都可以，我也在控制着，空腹一般5.5内吧，餐后2小时一般7以内，稍吃多点就7点几那样，我的宝宝不偏大，羊水也不多，医生也没叫我住院呢

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心月2011

86 楼

十级宝宝 |

原帖由 joanna9030 于 2011-5-1 13:49 发表前面一个星期吃了好多的拌菜，几乎什么佐料都没有加，只有油和盐，吃的好辛苦的哦！28号测的血糖降了点，看看正常吃饭，只是稍微清淡点，少油少盐看看行不行。4月29日早餐：玉米棒1根（100克),鸡蛋1个，凉拌紫椰菜150克，牛奶200ML餐后运动：30分钟早上加餐：西红柿2个150克午餐：杂粮饭1碗200克（大米，小米，高粱，荞麦），清炒苦瓜80克（加30克胡萝卜），清炒空心菜100克餐后运动：散步20分钟下午加餐：黄瓜1根150克晚餐：清蒸鲫鱼100克，凉拌海带丝，清炒小白菜，清炒生菜，杂粮饭1碗餐后运动：30分钟晚上加餐：酸奶200ML4月30日早餐：牛奶煮燕麦片200克，豆浆150ML（黄豆，黑米，绿豆，红豆），拌生菜150克餐后运动：60分钟早上加餐：无午餐：花卷120克，凉拌海带丝80克，紫菜蛋汤1碗，凉拌黄瓜80克，清炒油麦菜餐后运动：15分钟下午加餐：西红柿2个200克晚餐：米饭大半碗150克，海带排骨汤1小碗，清炒竹叶菜，青椒炒青豆，蒜苔炒肉丝，苦瓜炒蛋餐后运动：40分钟晚上加餐：牛奶250ML ...

请问你吃的西红柿，是大的那种吗？能吃小蕃茄吗？

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