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呵护孕育每一天
我现在每天2杯酸奶+一粒钙而奇,但从前天晚上开始发现手指关节隐隐的痛。
我听一个当妈妈的朋友讲过,她怀孕后期因为缺钙也是关节痛。
我在考虑要不要多吃一粒钙而奇呢?
LG从书上看到,到孕后期,每天需要的钙是1200毫克,钙而奇每粒是600毫克的
但我又怕吃两粒后,再加上酸奶什么的就多了,
迷茫中。。。
这里的准妈妈都是怎么补钙的呢?
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