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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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今天是怀宝宝的20W,可是我严重便秘了,请有经验的妈妈帮帮忙,看看有什么好办法不?

楼主: 清歌妙舞
清歌妙舞
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530013 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我从19周时就发现便秘了,到现在1星期了,才便了3次,每次都是反复去很多次才可以便得出,很严重,刚才才从厕所出来,总算好了一点,但是宝宝现在一直再动,我怕每次这样使劲会挤压到宝宝,我平时很注意蔬菜、水果、水的摄入，可是现在我一上厕所就很痛苦，请大家给点意见！谢谢！[:em27:][:em27:][:em27:][:em27:][:em27:][:em27:]
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涛之腰腰
11 楼
六级宝宝 |

喝酸奶 真的很好用 我喝的是饮乐多 不知道别的城市有没有卖的 一天一瓶 一天便一次[:em28:]
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遥遥_1222
12 楼
三级宝宝 |

蜂蜜不要放太多哦，因为性寒，少一点没问题，，简单易行的方法，早上起床后就吃一个苹果，然后再吃早餐，吃过后也不要马上坐下，走一走，一会就会有便便的想法啦~~


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清歌妙舞 (楼主)
13 楼
三级宝宝 |

恩~吃了蜂蜜也喝了酸奶,这两天好象好了很多了,谢谢大家
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浩子的妈咪
14 楼
七级宝宝 |

喝酸奶是个好办法
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