刚生完宝宝,今天满月,想和姐妹们打听下怎么减肥最有效.
还有,有去过产后恢复中心的吗?比如"美丽妈妈"之类的?听说产后42天就可以去,不影响哺乳,是真的吗?有效果买?
还有其它的减肥方法吗?好像在短时间内,减去身上的肥肉啊.
宝宝6个月的时候断奶,断奶后半个月就下来5斤,加上做精油按摩,一个多月后就从喂奶时的130斤减到现在的106斤了,基本跟没生前一样了
我也是纯母乳，宝宝两个多月，我还比生前重30斤，郁闷啊
听说母乳喂养也不能做剧烈运动，比如跑步什么的，不然宝宝吃的奶会变成酸奶，在杂志上好象也看到过。
我现在是混合喂养，又是剖的，不太敢做什么运动，白天我带，晚上就我和我妈两人轮着带，生完到现在不但没轻，还重了几斤！！！
