为什么要一天早上测很多次呢，老测老测，会影响睡眠和心情的，而且累不累啊？我一天一次都觉得很麻烦！

以下是引用冷月如雪在2004-5-27 12:26:00的发言：
为什么要一天早上测很多次呢，老测老测，会影响睡眠和心情的，而且累不累啊？我一天一次都觉得很麻烦！

做实验啊！

做了3-4次，发现结果收敛就好了。

同志们我觉得刚睡起比较准，而且是迷迷糊糊时最准，我今天凌晨测的是36.4，昨天是36.9，结果好准啊YJ中午来了！5555555这个月宣告失败，下个月再战！[em14][em14][em14][em14][em14][em16][em16][em16][em16][em16][em30][em30][em30]

我昨天体温36.82，周期第25天，今天4点多醒了，迷迷糊糊测体温36.74，吓我一跳，因为体温不该下降的，于是不说话，又睡到早晨6点半，测出36.84，看来每天固定一个时间才准确。[em07]

个人的理解

测基础体温要求的条件比较严格，要想完全做到实在很难，更何况坚持数月。

不过我想，我们观察基础体温的目的在于：从温度的变化趋势找出某些关键的“点”。[em48][em49]因此，在实际测量时不一定要完全追求那些条件，但还是要尽量遵守的：固定时间；固定状态；空腹；不乱动。

还有，有些JM怎么测好几次呢？用固定的方式测一次应该就可以了，多测也白测。

问题就是要固定的方式不容易啊！

不过今天早上温度降到36.8，lj立刻就来了。

:( 白欢喜了几天。

我的也很奇怪，排卵期的时候我测到高高温36.9（5点多测的），可是接下来每天5点多的时候测的都是36.4--36.5左右。但是每晚睡觉的时候（基本都是在床上躺了1个小时以后）测的36.98。这是怎么回事啊。我一直都很担心自己的高温期只有一天。是不是我的测量方式不对呢？我都是一醒就测的。

只用测体温这一项来测定何时排卵，肯定是不准确的！

体温受到很多东西的影响，前晚的情绪啦，起夜与否啦，睡得早晚啦，

反正只要有一点不正常，温度就有很大变化，我月初时就一天是36.3

转天就是35.8，这不是让人晕死吗！！

还是加上用试纸的最保险！！

[em07]

基础体温可能会受一些其他因素的影响,但是你结合试纸用用,可能就会明了多了!