多吃香蕉,苹果,红薯,实在没辙吃点芹菜高纤维的

9天你也能忍

多痛苦呀

食疗来不及了

有便意若便不出的话，就是太干结了，用1-2支开塞露吧，见效快！

或早晨喝1-2袋乳果糖口服溶液[杜密克}，一般药店买不到，开塞露好买些！

我也便秘,严重便秘,便意很强,就是便不出来,有时还感到肛门有异物感,怀疑有痔疮,开塞露孕妇可以用吗?

我最高记录是七天。。真是痛苦。。现在这个问题也一直困扰着我。。[:em25:]

孕妇便秘确实是很难受，我也是，但是没有lz那么厉害，什么香蕉水果蜂蜜都用过，一点用没有，我不是干燥，我是吃很多可是很多天没有便意

建议LZ用开塞露吧，见效很快的。

开塞露用过几次以后就会有依赖的，刺激也大，建议lz弄个注射器让老公帮忙打点香油进去，也挺快的，肯定没有副作用阿

香蕉、蜂蜜、多喝水有些效果的！

LZ，啃点煮玉米和地瓜~早上起床坚持喝一杯水哇~

我最多2天，发现散步可以帮助排便，散步可以增加大肠蠕动，每天坚持散步一小时，然后多吃带叶蔬菜，多吃水果（香蕉、脐橙、梨子）这几种比较好，然后炒点黑芝麻吃，润滑肠道的，便秘的时候早上喝一大杯蜂蜜水，另外发现畅优的酸奶喝了也挺好排便。（一次2瓶）