昨天去妇幼听了北京301医院的产科保健医生的讲座，才知道怀孕7个多月的我原来还不知道自己犯了很多禁忌！！——（似乎是危言耸听，却是活生生、血淋淋的事实）
1、无绳电话子机的辐射非常大，甚至大过电视、电脑、手机，尤其不要整晚放在床头（我的床头就有一台，而且天天陪我睡觉，天天使用）；
2、孕妇奶粉不能与粗粮和蔬果一起吃（我每天早上用牛奶泡麦片粥，餐后还吃个番茄，犯大忌了）；
3、数胎动的时候应左侧卧，而且不要听音乐、看电视，要安静，连续动作算一次胎动，打嗝不算胎动（基本都没做到）；
4、中晚期每天听胎心音和数胎动非常重要，胎死腹中可能没有其他任何什么征兆，如，脐带过短就是生之前查不出来的重大危险，多耽误1小时病情可能就大不一样（301医院和北京妇幼都避免不了这样查不出原因的胎死宫内发生，只能等引产后作实验来查原因。说有个孕妇就是发现不对劲去医院挂号的时候孩子死的，所以这时最好是直接上产科检查并上手术台，挂号和交钱的事等事后再说）；
5、胎教很重要，每天要听10-15分钟音乐2次，或用父亲胎教代替其中的一次，父亲胎教也很重要；
6、孕期知道孩子是否存活的指标在测不到胎心和胎动的早、中期，主要是看胎儿是否在生长，其衡量指标就是宫高，所以一定要学会自己量宫高；
7、胎动的正常与否不是与标准值3-5次每小时进行比较，而是与平时的一贯值相比较，因为每个胎儿的运动习惯都不一样，突然的胎动增加或减少（超过一半）都应立即去医院检查；
8、胎动的时候胎心音会突然加快，然后恢复正常频率，如果胎动时胎心先是快于正常值接着又慢于正常值，再恢复到正常值，就需要去医院就诊；
9、为防止高血糖，不要吃西瓜和香蕉（糖多营养少），大的苹果一次只能吃半个，多吃猕猴桃、番茄、黄瓜；
10、胎心突然减慢一般是缺氧的表现，突然加快可能是胎动的原因；
11、特别注意孕期适当补钙铁锌，积极防患胎儿缺氧，因为胎儿的耗氧量是正常成人的2倍，胎儿缺氧是造成新生儿心脑疾病和脑瘫的重要原因；
12、要坚持产检，听医生的话，尽量听孕期培训班，但是医生产检时测的胎心费时太少，所以不可能非常准确，要学会自己检测胎心；
13、胎儿在头位时，胎心在下腹部测；臀位时，胎心在肚脐旁边测；胎动在左边时，胎心在右边测；胎动在右边时，胎心在左腹测；
14、营养太少不好，营养过多也会对身体产生毒素，要营养平衡；
15、新生儿脑瘫较难发现，但是病情越轻，发现越早就越容易纠正，脑瘫的主要表现是：学步时脚跟不能着地、握拳时大拇指在外、该会坐的月份却坐不稳等。
学完之后感觉买个胎心仪自己天天听好重要啊！姐妹们有多少已经买了胎心仪的呢？都是用的木筒、听诊器还是电子的？电子的需要抹玻璃状胶水那样的东西吗？有没有辐射？
