JM们，很多人都说怀孕和产后吃鱼胶很好，宝宝皮肤会很好，月子吃鱼胶，自己皮肤也很好。
在一些网上查过，鱼胶即黄唇鱼的鱼膘，能够调经，养眼，也可防止产后血崩。
看来是对皮肤和产妇确实是比较好的。
但是却没有看到怀孕期间吃鱼胶也能够对宝宝皮肤好的的相关说明，所以
请教有经验的JM，这个东东孕期能不能吃？能吃的话，从什么时间开始持比较好？是否真的对宝宝的皮肤也很好呢？
鱼胶挺好的，我老家在海边，那里的渔民每家都会备一些应急，每逢家里有人生孩子啦、或者大病初愈啦，都会炖来吃，补血补气还增强免疫力。我奶奶说她当年生完我姑姑后大出血，差点命都没了，后来就靠鱼胶调理身子，现在老人家八十多了，上6层楼不带歇不带喘的。
炖鱼胶先要泡，泡到软，可能要一天的时间，顿的时候放姜片，这样就没什么腥味了。
有人说要用黄酒泡，是吗？
是水炖，还是就用泡了黄酒隔水炖？
我们家是用水炖的。我简单的说说：
黄唇鱼胶或是百花鱼胶都可以。在清水下先用小刷子略刷一下，把表面一些杂质洗掉。然后烧一锅水，等水沸之后关火，将鱼胶放进去，盖上锅盖放10小时左右，这时候原来奇硬无比的鱼胶都变软了，然后切成条或块和鸡或者新鲜的猪肉还有几片姜一起炖就可以了，隔水炖也行，用文火慢慢煲也行，2个小时左右就可以了。
非常感谢楼上的JM! 经你一说我心里有点明白了。
今天下午就出去看看
私我有具体做法吃
