凉性的少吃，有刺激气味的（葱姜蒜花椒大料）少吃，火气大的少吃----反正都少吃，稍微吃点也不会回奶的。
最最重要是保持心情愉快，千万不能着急生气~~~
我奶牛似的涨奶，整天要用吸奶器挤出来小一斤否则就要痛就要呛宝宝，可是就在半个月前我得知公婆前后罹患癌症，一着急就没有奶了，软蹋蹋的。这刚刚缓过来，天天喝不放盐的鲫鱼汤和猪蹄。
麦乳精回奶
这么多东西不能吃啊???地瓜,茄子,韭菜这些我都吃了.我只听说山楂,猪肝,麦片不能吃
