妈妈愉悦的心情
怀孕期间，妈妈的心情，影响着宝宝出生后的性格，随着宝宝的长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然会安静愉快；反之，宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中宝宝着想，准妈妈应该时刻保持愉悦的心情。
比如经常观看喜剧调节情绪，而且大声笑也有助于舒缓神经。多吃水果和蔬菜。水果特殊的香味有助于改善情绪。减少工作量，常找朋友倾诉。把不愉快的事情统统忘掉。
如果心情不好，准妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中，或是在某个美丽的海滩享受日光浴。类似于放松训练如果经常改进的话，有助于舒缓紧张情绪，改善心情。
和谐的家庭环境
准妈妈所处的家庭环境往往也是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断，那么宝宝自然就会吸收些不良信息，他的情绪和性格也会随之受到影响。
妈妈跟宝宝交流
和宝宝说话 经常跟宝宝说话，是一种很好的胎教方式。可以跟宝宝说说自己的心事，也可以象宝宝问问题，实际上，任何开心的话题都可以成为胎教的语言。如果爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。但是声音要轻柔，因为宝宝虽然听不懂说话的内容，却能够识别声音和语气，他以此来判断你的情绪和心情。
