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怀孕初期睡眠质量不好怎么办?

楼主: 意外宝宝
9057417 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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今天是我怀孕第53天了,每天晚上都要起来上厕所最少两次,每晚感觉都会做梦,睡的不沉,有没有和我有类似情况的姐妹,这样的睡眠质量正常吗?如何改善?[em01]
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11
四级宝宝 |

我也睡不着。。。我35天。。。 白天没精神!! 好烦啊 

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12
十二级宝宝 |

2次?我一晚上最少起来4,5趟,然后就要花很久才能睡着,真是痛苦啊!怀孕之前睡眠就不好,现在更差了,还老做梦,也睡不踏实,我已经把我老公赶到次卧去睡了,自己在大床上打着圈的折腾啊,真是很痛苦的。

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13
十一级宝宝 |
我睡不着!
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14
九级宝宝 |
爽妈咪1987 发表于 2013-2-19 02:39
<br/>我睡不着!
<br/><br/>哈哈,发现一个和我一样的。
<br/>我那个兴奋又担心啊,
<br/>祈祷宫内好孕吖。
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15
十一级宝宝 |
刘鼻涕儿他妈 发表于 2013-2-19 02:42
<br/>哈哈,发现一个和我一样的。
<br/>我那个兴奋又担心啊,
<br/>祈祷宫内好孕吖。
<br/><br/>我也是。我睡觉有点发热,通常睡两三个小时就睡不着了。咋整啊。明天还要上班!
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16
九级宝宝 |
爽妈咪1987 发表于 2013-2-19 02:45
<br/>我也是。我睡觉有点发热,通常睡两三个小时就睡不着了。咋整啊。明天还要上班! ...
<br/><br/>我也是,好不容易有点睡意,又感觉很热。而且心里那个兴奋劲啊,怎么都缓缓不过来。今晚上吃多了,胃胀,难受。记住要多餐少吃噢,不然很容易反胃孕吐额。
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17
十一级宝宝 |
刘鼻涕儿他妈 发表于 2013-2-19 02:56
<br/>我也是,好不容易有点睡意,又感觉很热。而且心里那个兴奋劲啊,怎么都缓缓不过来。今晚上吃多了,胃胀, ...
<br/><br/>好的。我会注意的。谢谢。我刚孕,不过胃口很好,除了干呕还没孕吐。
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18
十三级宝宝 | | 来自WAP
我也一样
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